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睡前吃一个鸡蛋好吗
读中学的孩子每天晚上
睡前吃一个鸡蛋好吗
答:
回答:问题分析: 鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,具有较高的营养价值,生长发育期的儿童适宜多吃。 意见建议: 但是最
好不
要
睡前吃鸡蛋
,因为会加重胃肠道负担,而且不能完全消化吸收。
睡觉前吃鸡蛋好吗
答:
回答:不好,影响睡眠,反而对增肥不利。 详见 大象0308:增肥有前提
睡前吃一个鸡蛋好吗
答:
鸡蛋富含优质的蛋白质、维生素、微量元素和其他如卵磷脂等营养物质,很容易消化吸收。
睡前吃一个鸡蛋是没有问题的
,在睡前2小时较好,因为睡觉的时候食物消化速度更慢,身体里的器官也是需要休息的,最好还是在早晨吃鸡蛋。
晚上
睡前吃鸡蛋好吗
答:
睡前最好不要选择吃鸡蛋
,鸡蛋属于高蛋白食物不容易消化,睡前吃可能会加重胃肠负担,而且容易引起便秘的症状,而且蛋黄中含有很多胆固醇物质。最好选择在早上吃一个鸡蛋,供给身体能量,可提高身体抵抗力和免疫力。如果晚上容易饿的话,晚饭可以适当吃些干饭,如馒头,花卷,包子等,不要以稀饭为主,也可以...
每天
睡觉前吃一个
糖水
鸡蛋好吗
? 早上呢?
答:
睡前
最
好不
要吃,会造成胃的负担,还是早上吃吧
晚上吃
鸡蛋好不好
?
答:
晚餐没吃把鸡蛋当作晚餐来吃是可以的,晚餐吃过后再
吃鸡蛋
对身体不好。如果把鸡蛋当作晚餐来吃是完全没有问题的,但是如果晚餐后再吃鸡蛋就会对我们的肠胃增加负担,带来多种不适感。对于大多数人们来说,晚餐之后再吃鸡蛋,是对身体没有好处的。不过,对于一些在晚上健身的人,或者是身体不太好,要少...
晚上
吃一个鸡蛋好吗
?
答:
一、鸡蛋比较不容易消化,如果在临
睡前吃
的话,长期下去会对消化系统造成不良影响。但如果在睡前2~3个小时吃的话,对身体影响不大。指导意见:鸡蛋最好放在早晨吃,一天
吃一个
就足够了。如果晚上经常加班熬夜的话,最好在睡前2~3个小时之前吃。二、晚上
吃鸡蛋
是很容易造成发胖的,不光是鸡蛋,一般...
晚上
睡前一
小时吃煮
鸡蛋好吗
?
答:
晚上
睡前
一小时吃煮
鸡蛋好
,对于
吃鸡蛋
的时间也并没有早上和晚上的限制,只要想吃什么时候都是可以的。鸡蛋的营养成分非常丰富,不管是维生素还是蛋白质的含量都比较高,所以对于孕妇或者新生儿以及正处于成长期的青少年来说,都是
一个
非常好的营养品,对生长发育和身体健康都有着非常大的好处。
晚上吃
鸡蛋好吗
答:
蛋黄的摄入量要有一定的限制。但是吃的时间没有限制,在晚餐时
吃鸡蛋
完全可以。鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感。吃含有鸡蛋的早餐,能使人饱腹感增加,同时,鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量,让肚子饱的时间更长。
每天晚上
吃一
两
个鸡蛋
当宵夜
好不好
?
答:
不好,因为每个人每天最好
吃一个鸡蛋
,吃多了也吸收不了,吃多了反而把营养都浪费了。
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