“社恐”该如何克服答:如果您的状况已经很严重了,无法自我进行调节,建议您向专业的心理医生寻求帮助。以上就是关于社交恐惧症及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。最后,选择一位合适自己的心理咨...
大学生社恐怎么办?答:我并不是说就不社交了,我的意思是不要勉强自己,不要因为害怕反而强迫自己去维持一种正常的人设,我们就是有社恐,别害怕别人的目光,强迫自己社交,最后为了维持人际关系,就要投入更多的精力,也许你最后会变得不再社恐,但也许你会更严重,然后就要投入更多的精力,做更不擅长的事,精力是有限的,我建议我们这样的人,应该...