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立定跳远和实心球哪个好练
快要中考了,体育
立定跳远和
投掷
实心球
我该选
哪个
啊?哪个容易些?我两样...
答:
投掷
实心球
。因为投掷实心球是需要技巧的,并不是蛮力,只要方法正确,姿势规范,就可以四两拨千斤。祝你成功。
中考体育
实心球
和50米和
立定跳远哪个
更容易在短时间内提高水平?_百度...
答:
立定跳远好练
,实心球也会在短时间能提高,多每天晚上做50个俯卧撑份5个一组做,立定跳远可以下课期间在空地上跳每天跳,你回感觉每天的距离都在提高,最重要的起跳时手要上摆,重心要往上抬,跳时人要展开,不要缩成一团,50米多去跑跑10米往返跑,台阶跑就OK 了,最重要的就是要对自己有信心...
请问
实心球
和
立定跳远哪个
项目更好训练
答:
都不太好提高。。都和你天生的身体素质有关。。相对来说
立定跳远
的技巧要难一点。。因为包括了空中收腹,空中双腿前摆等技巧。。比较难掌握,因为人在空中身体并不好控制。看你的现在成绩你的身体素质并不是太好,。。。不少身体素质不好的跳2米出头已是极限。。。
实心球
5米对男生来说应该是太近...
中考
实心球
和
立定
跳
哪个
比较容易?
答:
看个人情况了
。如果是较胖,但臂力不错的那种显然实心球容易;如果是细高挑的那种一般更擅长立定跳。
关于
立定跳远和实心球
答:
还是立定跳远比较容易 练习时注意协调用力 平时可以多练练腿部力量
跳远的动作:一条二摆三起跳
实心球
和
立定跳远
选
哪个好
答:
跳高和跳远运用的腿部肌肉的部位不同,所以有所差别,需要多联系就能掌握其中窍门。一般来说,手臂比较发达的话,就选择
实心球
,腿部比较发达的话就选择
立定跳远
,你觉得你属于哪一种呢?
女,一米六,一百斤,五月份体育中考。现在纠结选
实心球还是立定跳远
答:
我建议
实心球
,首先掌握动作要领,苦练基本功,提高成绩两三米没问题;
立定跳远
,取决与先天体内基因,和平时运动息息相关,短期提高成绩不明显。
选
实心球好还是跳远
?
答:
我认为你选
实心球
比较好,因上你比较胖,适合实心球,不适合
立定跳远
,道理很简单,你懂得。考试是用两公斤的实心球,这个可以确定,你现在用两公斤的可以扔到五米,应该也不算太差,我把我以前的回答复制给你,如果你按照我的方法来
练习
,至少可以提高一点五米,方法正确,拿满分也不是没有可能。实...
...跪求各位给意见(
立定跳远和实心球
)。急急急急急急急急啊!!!_百度...
答:
跳远应该是
立定跳远
推荐实心球
跳远和实心球
都需要一定的技巧,但是应该还是实心球更容易提高一些 也许跳远你很认真地练结果只提高了很少 如果你以前没有经过什么训练扔实心球就可以将到及格线,那就更要选它 平时多扔,我觉得提高两米不是问题 还有,我认为实心球没有什么受外界影响大的问题 什么项目...
中考中
实心球
和
立定跳远哪个好
提分?对于女生
答:
最后
实心球
得了10分。实心球很好得分,如果在寒假前你
跳远
分数远高于实心球,就选跳远,如果差不多,实心球技巧更好掌握。多加
练习
,注意不要受伤,不要一次练习时间过长,练习前做好准备活动就可以了。跳远的话,如果你有身高和体重优势就选吧,多问老师技巧,没问题啦!希望对你有帮助!
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