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腰围小了体重没变化
坚持一个多月了,
体重没
有
变化
,但是
腰围
和后背明显廋了,是怎么回事?
答:
1. 饮食问题:如果你摄入的卡路里数量与你的身体需求不匹配
,即使你进行了大量的运动,也可能会导致体重不变,但身体脂肪减少。如果你的饮食中包含大量的蛋白质和纤维,这些食物在体内需要更多的能量来消化和吸收,这也可以解释为什么你的体重没有变化,但你的身体却明显瘦了。2. 锻炼方式问题:如果你进...
艾灸减肥
腰围
瘦小
体重没
有
变化
什么意思
答:
在减肥过程中,有些人因为身体肌肉增加而脂肪减少,两者重量的增减正好互相抵消,所以表现为体重不变
,但腰腹部等脂肪堆积部位的尺寸会变小。 需要指出的是,由于肌肉是身体能量消耗的主要场所,直接关系到新陈代谢水平的高低,身体肌肉量增加,意味着身体能量消耗增加,这更有利于减肥并保持体重不反弹。针灸...
体重没变
,
腰围
狂消5公分!他靠这招让小腹神奇凹回去
答:
当他进行零位训练后,
体重
减少了一些,腹部明显变紧实。在腹部变紧实后,整个身形变得更好看,脸部也往上拉提,充满男人味,看起来年轻了十岁以上。 三周后,父亲笑着跟我说:「这好像不是我的身体一样!」此时长年折磨他的腰痛也几乎感觉不到了,宛如生出羽翼般地全身舒畅。 经过测量发现,我父亲的...
为什么运动减肥后尺寸
小了
很多,
体重
却没有多大
变化
答:
这是刚开始的状态,属于正常
,这是燃烧脂肪生成肌肉的原因,体重没减但是看出来受点,坚持运动会慢慢体重下来的。加油
为什么减肥
体重不变
甚至变重,
腰围
却变细了
答:
因为肌肉的比重比脂肪的比重大,在脂肪消耗,肌肉增长这一转换过程中,有可能
体重变化不
大,但人体体积
变小
的情况,就象你现在这样,说明锻炼得还是很有成效的。
为什么
腰围
臀围瘦
了体重没
减
答:
你是用运动来减肥的吧,运动减肥有时候就是这样,明明看起来瘦了很多,但是
体重没
什么
变化
。这是因为运动之后肉收紧了,以前松散的肥肉变结实了。其实对于减肥的人来说这也是达到目的了。毕竟减肥真要减的是体积而不是体重。所有人评价你瘦不瘦都是用看的,有人会拿把秤来称你有多重,然后跟你说胖...
为毛我去健身房练了半个月,
腰围小了
,但是
体重
一斤没减啊?
答:
为什么没减 告诉你原因 你
腰围小了
,说明你体脂降下去了。你从140长到208就花了半个月吗,那又怎么可能半个月就瘦下去哪 坚持下去,肯定减的。大概要三个月时间你会发现
体重
嗖嗖的往下掉
跑了一个礼拜
体重没变
,但是
腰围小了
,为什么?还要多久体重才能下来?
答:
减肥并
不
是说减重,同样的
体重
可能是完全不一样的体型,可能有的人肌肉量高就比较结实,有的人脂肪多就显得臃肿一点。老老实实跑个一个月然后开始练无氧吧。
...
腰围小了
,但是身体重量还是没多少
变化
。谁成功过?
答:
如果你因为健身而身形比以前苗条,但是没有减重,可千万别认为是体重秤坏了哟!如果你看到自己在镜子里明显苗条了,
腰围变小
或者穿上了小一号的裤子,但是
体重没
有明显下降,不要担心。这只是说明你坚持做锻炼终于收到成效了,你身体中的脂肪正逐渐被肌肉取代。同样重量脂肪的体积大约是肌肉的3倍,所以你...
我刚爬山回来为什么
体重没
有下降,可是明显感觉自己
腰围
和大腿瘦了...
答:
紧扎了,失去些脂肪,水分。增加点肌肉。所以
体重没变
。
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转呼啦圈腰围小了体重没变化
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