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腰椎间盘突出能骑动感单车吗
腰椎间盘突出能骑动感单车吗
动感单车伤腰吗
答:
1 腰椎间盘突出能骑动感单车吗
腰间盘突出的人可以骑动感单车
。适当的骑动感单车可以缓解腰椎不适的症状,因为腰椎后凸与侧弯一样,可以减轻突出物对神经根的刺激,并且可以使后纵韧带张力增加,对突出物起到束缚作用。骑车的时候,人处于弯腰状态,此时突出物对神经根刺激较小,所以说腰椎间盘突...
腰椎间盘突出
可以去健身房
骑动感单车
么
答:
尽量避免剧烈运动。
腰脱 能不能跑步~~
答:
当然不能
!腰脱是腰椎间盘突出症,你赶快去医院检查确认吧 状况的话严重会瘫痪的!如果有疼痛的情况出现已经不妙了,你忍痛继续运动恐怕会加深病情,到时候本来可以在家静养自疗的变成要动手术你就后悔了!
我在健身房第一次
骑动感单车
,骑完腰疼怎么办?我时候可以在骑呀
答:
动感单车是一项不错的有氧兼无氧运动,以有氧为主。适合几乎全部中青年人群
。如果第一次骑完动感单车之后感到腰疼,那么不外乎三种可能:一、腰部疾病,例如:腰椎间盘突出或者腰肌劳损等;二、平时缺乏锻炼,腰部肌肉力量差。突然进行的较大运动量的锻炼超过了腰部肌肉平时承受的强度,因而产生酸痛感觉;...
年轻人的
腰间盘突出
容易治愈吗?
答:
年轻人的
腰间盘突出
可以治愈,贴膏药有用,但是现在的膏药很多有没有效果,医院主要以缓解为治疗目的,所以一段时间好会复发。本人腰间盘突出是采用 南彡同彡禹彡 中医中医辨证治疗加上运动治愈的。下面说说腰间盘突出治疗方法的治疗校果:一:针灸、推拿,活血化瘀,缓解疼痛 二:封闭疗法、药物疗法,...
腰椎间盘突出
的年轻人多吗?
视频时间 00:54
骑行伤腰吗?
答:
骑自行车
锻炼是不伤
腰椎
的,但是可以锻炼腰大肌的肌肉,如果患者不经常锻炼,突然间开始锻炼身体的话,体内会分泌一种乳酸,这种乳酸会逐渐在体内堆积,导致患者肌肉酸痛,时间久了之后乳酸会慢慢代谢,建议患者可以稍微缩减一下运动量,多喝水,慢慢习惯了这个运动量之后,身体的酸痛就会逐渐缓解。
腰脱能不能立定跳远
答:
不能,应先把腰脱治好,再运动,不然很容易把腰毁了。治疗方法如下:1.非手术疗法
腰椎间盘突出
症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的...
骑动感单车
以后脚腕疼怎么回事?有什么缓解疼痛的方法?
答:
比如可以进行转脚踝、弓腿拉伸等等,此外,刚开始
骑单车
不要过于激烈,运动是一种乐趣,是一种长期进行的坚持。等身体部位适应了运动强度,就能体会到运动带来的愉悦了。如果脚腕痛的厉害,那不妨先休息几天,等关节、韧带、肌肉放松后,在逐步增加运动量就好了,如果是肿胀剧痛,那需要就医。如果单纯是...
第一次
骑动感单车
,大腿疼怎么办
答:
病情分析:你好,造成腿痛的原因很多,可以是局部的原因:如局部肌肉筋膜的炎症或运动过度造成局部肌肉乳酸堆积。也可以是由其他疾病导致,如
腰椎间盘突出
导致小腿疼痛、下肢动脉病变导致疼痛等。指导意见:建议:注意局部保暖,避免劳累,口服舒筋活血片和芬必得治疗看看,配合局部热敷。
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