44问答网
所有问题
当前搜索:
腰椎间盘突出腰下垫书
腰椎间盘突出
,晚上睡觉
腰部垫
一本书行吗
答:
理论上是有一定的好处:因为正常
腰椎
生理弯曲是向前方,椎体间隙(简称椎间隙)如果是呈现前窄后宽的表现,往往认为是容易导致
椎间盘突出
或者本身就是椎间盘突出的表现,
腰部垫
高,可以维持腰椎的正常生理弯曲,消除椎间隙前宽后窄,有利于阻止椎间盘向后侧的突出、使突出的椎间盘回纳(前提是如果椎间...
腰下垫
枕头的作用
答:
腰下垫
枕头的作用可以用于缓解腰部疼痛,甚至还可以促使腰椎部位的间隙增加,避免对神经造成压迫,从而出现肢体麻木的现象。腰下垫枕头代表患者出现了
腰椎间盘突出
,通常是由于椎间盘突出之后会压迫到神经,导致腰部出现疼痛,甚至还会出现肢体麻木以及行动不便的现象,而利用
腰部垫
枕头,可以促使椎间盘中间的间...
腰椎间盘突出
—
书本垫
脚站一站
答:
症状:
腰椎间盘突出
,长期腰痛、腿痛、腿麻 中医家传老偏方:
书本垫
脚站立法:拿一本2~3公分厚的书,放在地板上,然后两只前脚掌站上去,脚跟贴在地板上,维持一段时间。这几年因为腰椎问题就医的年轻人越来越多,尤其是久坐办公室的白领族。久坐不动本来就容易造成腰肌劳损,加上饮食不规律,如果又...
腰椎间盘突出
睡觉
腰下垫
东西有用吗?你有哪些看法?
答:
我可以肯定地说,你的睡姿是侧卧的。由于
腰椎
的正常生理曲度是向前的,如果椎体间隙(称为椎体间隙)前面窄,后面宽,通常被认为容易导致
椎间盘突出
或本身。
腰垫
高度可以维持腰椎正常的生理曲度,消除椎间隙的前方宽度和狭窄,并在
腰下
枕着枕头睡觉以支撑腰椎,因为腰椎具有正常的生理曲度,枕头可以放松周围...
腰椎间盘突出腰下面
能
垫腰
枕吗
答:
可以在腰部下面
垫垫子
,主要作用是减轻对腰部的作用力,尽量减轻腰部前倾幅度。平时也可以倒走缓解。睡觉的时候不要总是睡软床,可以选择睡硬板床。
腰椎间盘突出
睡觉时到底是
腰下垫
毛巾还是膝盖下垫枕头比较好啊?_百 ...
答:
相比之下,膝盖下方的枕头更加自然,几乎不会干扰睡眠,同时让腰肌得到深层放松。有趣的是,许多高品质酒店会配备四个枕头,正是考虑到客人可能需要在膝盖
下垫
枕头的需求。这不仅体现了人性化的设计,也说明了这种姿势在实际生活中的普遍认可。然而,
腰椎间盘突出
的康复远不止睡眠一个环节,它需要全面的...
腰椎间盘突出
的正确睡姿有哪儿些?
答:
1、仰卧位:对于
腰椎间盘突出
症的患者,平时可以选择仰卧位的姿势睡眠,但可以在
腰部下方垫
枕头,支撑后腰部,维持腰椎的生理曲度,防止症状加重。2、侧卧位:确诊腰椎间盘突出症之后,在睡眠的过程当中可以选择侧卧位的方式睡眠,但注意在双侧膝关节之间垫枕头,维持下肢、骨盆以及脊柱处于同一水平位,避免...
枕头放
腰下
有什么作用
答:
5、
腰椎间盘突出
症患者经常
腰下垫
枕,可拉宽椎间隙,降低椎间盘压力,有的可还纳椎间盘,消除对马尾和神经根的压迫,进而缓解腰腿痛。6、逐步恢复和增强背肌,特别是骶棘肌的背伸力,棘上、棘间韧带的韧性,使伸腰有力,站立持久,脊柱稳定。腰下垫枕的方法是:仰卧位,将一高约10厘米的软枕置于...
腰间盘突出腰下垫
枕头行吗
答:
出现
腰间盘突出
的时候,患者喜欢在
腰下垫
枕头,暂时这样做没有问题,但是长期进行这样对于缓解腰间盘突出也没有太大的好处,其实,患者得了腰间盘突出以后,最好就是睡硬板床,然后进行理疗,比如说推拿,针灸按摩,都是比较好的缓解疼痛的方法,另外物理牵引疗法也非常不错。1、推拿、按摩、针灸、理疗...
在
腰下垫
个枕头睡觉有什么好处
答:
睡觉在
腰下垫
枕头对
腰椎
有支撑作用,因为腰椎有正常生理曲度,垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用,避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度,形成劳损、炎症等情况。但是,在腰下垫枕头并不合适,因为垫枕头之后最初感觉腰部比较舒服。但是,随着时间延长会感觉到腰部再次出现疲劳感...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
腰椎间盘突出腰下垫枕头更疼
腰椎间盘突出睡觉腰下垫木头
腰椎间盘突出腰部垫高
腰椎间盘突出用垫腰枕
腰部垫枕头能缓解腰椎间盘突出吗
腰间盘突出腰下垫酒瓶可以吗
腰间盘突出垫腰垫好吗
腰间盘突出腰下垫木头
腰椎盘突出垫腰枕有用吗