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膝关节镜术后康复训练
半月板
关节镜
手术后两周后怎样恢复
训练
。
答:
回答:在手术后,伤口完全愈合后,应当重视的就是自身的功能锻炼.功能锻炼可以按以下建议进行: 1,
进行脚背伸屈锻炼
,以手放到膝盖时能感到髌骨在动为标准. 2,进行膝关节的屈伸锻炼,抬腿运动,或者卧位时进行骑车式的腿运动. 3,
爬楼梯运动
,但是要根据自身恢复情况决定运动量. 4,用一些活血化瘀,舒筋健骨的...
膝关节镜术后
大腿肌肉萎缩如何
康复训练
答:
回答:康复训练参考如下
1.坚持做双侧股四头肌的静力训练
,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。 2.自我局部肌肉按摩,或请正规的按摩师按摩。
膝关节
内侧支撑韧带撕裂,做了
关节镜
手术后的问题
答:
1,
术后1周内可以做直抬腿练习,后抬腿练习,负重及平衡练习(保护下双足分离
,练习大腿两侧肌肉。30次/组,组间休息30秒,3-4组连续练习,2-3次练习/日)2,
1周-3周坐(或卧)位垂腿
(适用于0-95°)3,4周-5周坐位”顶墙“(适用于90-105°),仰卧垂腿(适用于100-120°)3.,5周...
做完
膝关节
手术后,该如何进行恢复呢?恢复期要注意什么?
答:
膝关节置换手术以后的康复,主要是恢复病人正常的下肢活动,
所以说手术以后的康复主要是行下肢肌肉力量的锻炼,以及膝关节屈伸活动的锻炼
。一般膝关节置换手术以后卧床两到三天,卧床期间可以抬高患肢,有利于静脉的回流,防止下肢肿胀。膝关节手术的类型包括膝关节内骨折手术、关节镜治疗以及膝关节置换术,无...
膝部半月板
关节镜
手术过后如何护理?麻烦给予详细方案!
答:
屈
膝训练
:患者平卧位屈髋、伸膝,靠肢体重量,辅以肌力收缩,带动
膝关节
屈曲,重复15~30 次。逐步加大关节屈曲度数。也可以坐在床边,小腿垂在床沿,做主动的伸屈膝锻炼。出院前应恢复至正常活动范围,
术后
2~3周继续上述锻炼,增加锻炼次数,促进肌肉力量的恢复 术后3周患肢逐渐负重,逐渐恢复日常生活。
膝关节镜
手术后能骑固定自行车
康复训练
吗
答:
如果是出现半月板损伤做的
膝关节镜
,手术后,最好不要进行自行车
康复训练
,容易造成关节磨损。
膝盖软骨
关节镜
下微骨折术
术后
怎么么
康复
锻炼?
答:
CPM机的使用方法:
术后
6 h即可将患肢置于CPM机上,开始时角度宜小,机器运行速度要缓慢,角度控制在20~30°,以后根据情况逐渐递增,速度为往返1周约30 s,1~2 h/d,要求病人无明显疼痛,并防止造成过度活动。一般应用2周,以后以主动活动
训练
为主。术后第2周,
康复
重点为恢复
膝关节
活动范围。逐...
膝关节镜术后
怎样调养?
答:
而且如果手术完成后没有注意调养,康复的速度也会很慢。做完
关节镜
手术后要注意坚持进行
康复训练
,同时饮食上也要多加注意,避免吃一些辛辣的和刺激性的食物,以免刺激伤口引起发炎,影响身体的恢复。这个时候可以多喝一些骨头汤,里面包含的大量钙元素有助于关节的恢复,能够加快伤口的愈合速度。
膝关节
半月板微创手术后的
康复
治疗
答:
对于
关节镜
手术后的
康复
问题一直是康复医学界和运动医学界研究的方向之一,何时进行
术后训练
,采用哪些方法,运动量多大等,一系列问题摆在我们的面前。综合国内外的相关报道和本科实践后的经验,我们总结了一套关节镜下半月板手术后的康复程序。对于
术后膝关节
固定问题,我们采用棉花垫加压包扎外加直夹板固定的...
膝盖半月板做了
关节镜
手术2个多月了怎么样做
康复训练
才能更好
答:
回答:问题分析:
关节镜术后
的
康复训练
非常重要,如果没有很好的康复训练,由于半月板部分切除导致关节内部空间的增加,所以会有一种不稳的感觉,这就需要加强周围的肌肉和韧带的强度来解决这种问题。 意见建议: 每天练习
膝关节
和下肢的主动抬高,如果有必要要在足部绑沙袋来增加下肢的负荷,每天练习几百次。另外...
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