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膝盖术后一个月弯曲锻炼方法
...半月板二度损伤
手术后一个月
要求微
弯练习
请问一下怎样
答:
回答:膝盖的髌骨骨折和半月板的损伤后,现在一个月,骨折还没有完全愈合,但是关节的活动度练习是必要的,
最好找人辅助进行屈伸锻炼
,角度不宜过大,另外可以采用cpm机进行锻炼。
膝盖
骨折的人如何进行弯腿
锻炼
答:
主动锻炼:术后6-8小时病人股四头肌应该进行收缩练习,踝关节背伸和跖屈交替练习
,病人先练健肢,能正确掌握锻炼方法后,再练患肢,以免锻炼方法不对,而影响效果,上述各锻炼方法每天500次以上。
在固定期治疗采取抬高患肢
,避免膝下垫物,踝关节置于中立位,必要的制动有利于组织愈合,制动时间根据疾病...
髌骨骨折
手术后一月膝盖
缰硬,该如何进行
弯曲
?
答:
髌骨骨折可以采用一种训练的方法,
就是麦氏手法慢慢的去按摩,让膝盖可以弯曲下来
。膝盖如果不能弯曲的话,锻炼一定要学会坚持,因为只有这样才能够真正的帮助到自己。该怎么进行弯曲呢?做完髌骨手术之后,一个月左右就可以进行膝盖锻炼了。但骨折的程度比较厉害的话,要多多的休息一下。骨折恢复的好,就要...
胫骨骨折
术后
快
一个月
了,
膝盖
大概要什么时候
锻炼
最好,怎么锻炼,膝盖有...
答:
回答:胫骨骨折做了
手术
治疗,
有一个月
了,现在就可以
锻炼膝关节
的
弯曲
了,胫骨骨折手术的恢复和稳定性程度不同, 并不一定可以直接下地活动,但是可以在床上或者是坐着的时候,屈伸膝关节,也就是不负重锻炼膝关节,如果是复查X线片,骨折处稳定性比较好,还可以扶拐杖锻炼膝关节的弯曲了的。
膝盖
骨内侧韧带撕裂
手术后
怎样
锻炼
肌力,术后两
个月
了靠外力才能
弯曲
答:
你好,膝盖骨内侧韧带撕裂手术后锻炼肌力,术后两个月了靠外力才能弯曲90度,
这个是需要锻炼抬腿勾脚提髌练习的,屈伸膝关节,加大力度的练
。
...50天后拿了石膏,腿
弯
不了了,有没有恢复的
锻炼方法
答:
一弯
膝盖
最好的姿势是坐在床上身体向后仰当然仰面躺着也应该可以把坏腿向内
弯曲
(像盘腿)另一条腿竖立脚顶住需要需要练弯曲的那腿的脚面向肚子的方向一点点顶着脚挪动腿就被迫弯曲越来越大了这个姿势是我试过所有可以弯腿姿势中疼痛感最小的姿势了当然弯曲度大点了就可以用手拽着脚往内方向用力气...
膝关节术后
角度怎么
锻炼
?
答:
一、坐位垂腿(0到90 度)二、仰卧滑墙(70到120度)三、屈膝抱腿(80到140度)四、跪坐(建议时间为
术后
四
个月
)一:坐位垂腿,是术后康复角度
练习
中最常见的
方式
,也是最容易引起肌肉紧张的
方法
。我们可以坐在床边,术腿伸直位,用好腿托着术腿(术腿重量全部放于好腿)并缓慢下放,感觉到...
前交叉韧带损伤
术后
40天,
膝盖弯曲
80°左右,如何快速恢复正常弯曲?
答:
踝甭
练习
:双脚用力绷直保持5秒,再用力回钩5秒,然后双脚转两圈放松,每天至少500个,这个必须做,超级重要!等你能走路了,就可以背靠着墙扎马步,这个
锻炼
大腿肌肉,保护
膝盖
的,省着走路腿软。我去年过年前做的
手术
,现在他腿还是有一些萎缩,能看出来,不过已经没什么大的影响了。康复过程很苦,...
左关膝内侧副韧带及前交叉韧带
术后
现在44天还不能伸直,
弯曲
60度...
答:
膝盖手术后
,我的腿功能尚未完全恢复。特别总结功能
锻炼方法
:
1
。座椅蹲下。慢慢地,慢慢下蹲,逐渐增加的角度,在其他运动项目。 10-20,背部要挺直。2。脚小下蹲,双脚打开10厘米,蹲下来,长约10厘米,10?30分钟。3。壁下蹲90,100,120度时间为1-5分钟或更多。特别是年轻的膝盖有伤,,或楼上...
髌骨骨折
术后
70天了,
弯曲
110度左右。该怎样继续
锻炼
。应该多久内争取全...
答:
一,这样的
锻炼
要坚持,会好的。 二,动作不要太猛,骨折的部位是薄弱的。 三,可去推拿科做推拿,放松放松。在七十天里,可能都是处于紧张状态中吧。 望采纳。
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