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膳食纤维的主要来源是什么
膳食纤维主要来源于
如下食物的哪一种
答:
蔬菜水果
。根据查询百度教育得知,题目:膳食纤维主要来源于如下食物的哪一种?A.蔬菜水果。B.牛奶。C.蛋白质。D.豆奶。答案是A.蔬菜水果。本题所在试卷:预防医学环境与健康复习题。
膳食纤维的来源
包括()等食物。
答:
膳食纤维的主要来源是植物性食物
,如谷粒(小麦、大米、燕麦、小黑麦、小米和高粱等)、豆类、蔬菜、水果和坚果等。整谷粒含有大量的膳食纤维,包括抗性淀粉和不可消化性低聚糖,同时还富含营养成分和一些植物化学物质(如多酚化合物、植物雌激素和植物甾醇等)。
麸皮和米糠
中含有大量纤维素、半纤维素和木质...
我国居民膳食中
膳食纤维的主要来源
有
答:
水果蔬菜
。是中国饮食协会信息,膳食纤维,是植物性食品中不能被人体消化酶完全分解的部分,它具有两个主要组成部分:可溶性纤维(溶于水)通常在结肠中发酵成气体和具有生理活性的副产物。
中国居民膳食中
膳食纤维的重要来源是什么
答:
中国居民膳食中膳食纤维的重要来源是粗粮
。根据查询相关公开信息显示,中国居民膳食中膳食纤维的重要来源包括
谷物
,豆类,坚果,水果,蔬菜,粗粮类食物等。
简述
膳食纤维的来源
。
答:
因此膳食中膳食纤维的主要来源是谷物
;全谷粒和麦麸等富含膳食纤维,而精加工的谷类食品则含量较少。食物中含量较多的是不可溶膳食纤维,它包括纤维素、木质素和一些半纤维素。谷物的麸皮、全谷粒和干豆类、干的蔬菜和坚果也是不可溶纤维好的来源,可溶膳食纤维富含于燕麦、大麦、水果和一些豆类中。
中国居民膳食中
膳食纤维的来源是
答:
中国居民膳食中膳食纤维的来源是
水果蔬菜
,膳食纤维的食物来源 ①粮食,如糙米、小米、玉米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、绿豆、红豆、豌豆、红薯、土豆、芋头、小麦胚芽、小麦麸、胚芽米、米糠等;②蔬菜,如芹菜、青菜、白菜、萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、木耳、香菇、金针菇、菜豆、南瓜、苦瓜、茄子、洋葱、...
中国居民
膳食纤维的重要来源是
答:
中国居民膳食纤维的重要来源是
蔬菜水果
、粮谷类和豆类。膳食纤维是一种多糖,而蔬菜水果、粮谷类和豆类的多糖含量丰富。膳食纤维含量多的食物包括芹菜、菠菜、竹笋、辣椒、菜花、樱桃、香蕉、石榴、苹果、火龙果、麸皮、玉米、燕麦、荞麦等。黄豆、青豆等。这些膳食纤维含量高的食物都属于蔬菜水果、粮谷类和...
膳食纤维来源于
呐()?
答:
膳食纤维是
一般不易被消化的食物营养素,
主要
来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外,根菜类和海藻类中
食物纤维
较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
我国居民饮食中
膳食纤维的重要来源
答:
膳食纤维在
蔬菜水果、粗粮
杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。部分常见食物原料中膳食纤维的含量状况为:小白菜0 .7%、白萝卜0 ....
膳食纤维来源于
()
答:
全
谷物
、豆类、水果、蔬菜及薯类是膳食纤维的主要来源。比如:燕麦和大麦表皮中的多聚体、β-葡聚糖、果胶;谷类麸皮中的纤维素、半纤维素、低聚糖等;
蔬菜水果
中的果胶、纤维素等。膳食纤维虽然完全或部分不被小肠吸收,但是可在大肠微生物作用下发酵再吸收。不同来源的膳食纤维,对身体产生的功能各不...
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