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莲子百合绿豆粥功效
绿豆莲子百合粥
的家常做法是什么?
答:
绿豆莲子百合粥是一道具有清热解毒、养心安神功效的传统中式甜品
。它不仅口感细腻,而且营养价值高,适合四季食用,尤其在夏季更是消暑佳品。以下是绿豆莲子百合粥的家常做法:【食材准备】绿豆:100克 莲子:50克(最好使用去心的)百合:30克(鲜百合或干百合均可,干百合需提前泡发)大米:50克(可根...
绿豆百合莲子汤的
做法
答:
具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利尿消肿的功效
。
用于治疗暑热烦渴、湿热泄泻、水肿、腹胀
、疮疡、丹毒疖子、腮腺炎、痤疮、三氧化二砷中毒。绿豆性寒,体虚怕冷者不宜多食或久食,脾胃虚寒腹泻者慎食。莲子:莲子富含蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养成分。具有
防癌抗癌
、降血压、强心安神、...
绿豆莲子百合粥
的做法
答:
绿豆莲子百合粥是由稻米,绿豆,莲子,百合共同熬制一味粥品。
具有清热去火,调理咳嗽,滋阴利尿等多种功效
。菜品口味:甜味 主要工艺:煮 制作难度:普通 所用厨具:煮锅 营养分析 绿豆含有丰富营养元素,有
增进食欲
、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用; 绿豆味甘,性凉,入心、胃经;...
绿豆莲子百合粥
的营养价值有哪些?
答:
抗氧化、延缓衰老:百合中的多糖具有很好的抗氧化作用
,有助于延缓衰老。
清热润肺、养阴生津、安神
:百合具有清热润肺、养阴生津、安神等功效,对于改善咳嗽、喉咙痛、失眠等症状有一定的帮助。 总之,绿豆莲子百合粥是一道营养丰富、具有多种保健功效的美食。在日常生活中,适当食用绿豆莲子百合粥,可以为...
百合莲子绿豆粥
的食谱营养
答:
绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。莲子:莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有
防癌抗癌
、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。稻米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾...
百合莲子绿豆汤
怎么做?
答:
百合莲子绿豆汤最适合这个季节喝,绿豆性凉,
具有清热解毒,消暑除烦
,止渴健胃等功效;莲子是天然的保健绿色食品,具有清热降火、促进睡眠等功效;百合又是非常好的中药食材,有润肺、止咳、开胃、安神等功效;三种食材结合起来就能起到清热去火、润肺止咳、消除疲劳等功效,所以这道汤更加适合小朋友这几天...
感冒发烧可以喝
莲子百合绿豆粥
的功能主治
答:
如果感冒发热,可以喝
莲子
、
百合
、
绿豆粥
,这些食物具有清热解毒的
功效
。
百合莲子绿豆粥
食谱营养
答:
绿豆
,一种营养丰富的食材,富含多种元素,如膳食纤维、矿物质和抗氧化物质。它能增强食欲,有助于降低血脂和胆固醇,具有抗过敏和解毒作用,特别适用于治疗暑热烦渴、湿热泄泻等症状。然而,绿豆性寒,体质偏寒或脾胃虚寒者应适量食用,以免引起不适。
莲子
含有丰富的蛋白质、碳水化合物和微量元素,如钾、...
百合
,
莲子
煲粥叫
绿豆
好还是加红豆好?'
答:
百合莲子绿豆粥 润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,
健脾止泻
,益肾固精,解毒,利尿.主料 大米 100g 莲子 50g 百合 30g 辅料 绿豆 适量 红扁豆 适量 步骤 1.百合提前用水泡发。2.莲子用热水浸泡半个小时以上。3.绿豆和少许红扁豆浸泡一下后洗净备用。4.把绿豆和红豆倒入洗净的米内。5.莲子在中间用手...
绿豆
红枣
莲子百合
银杏可以一起煮吗?
答:
绿豆
红枣
莲子百合
银杏可以一起煮。1、有润肺养颜的效果,不要放白糖,可加冰糖或饴糖,上乘蜂蜜。2、红枣、绿豆、莲子可以一起煲粥吃的,有一定的补气健脾、清热解毒、固肾安神的作用。绿豆、红枣、莲子、百合、银杏的
功效
:1、绿豆:清热解毒、利尿消肿、润喉止渴、明目降压、消胆养胃。2、百合:心痛...
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