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西红柿煮着吃有营养吗
西红柿
用开水烫
吃有营养吗
答:
西红柿用开水烫吃有营养
。补充:番茄(Tomato),别名西红柿、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。全体生粘质腺毛,有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂,小叶极不规则,大小不等,卵形或矩圆形,边缘有不规则锯齿或裂片。花萼辐状,裂片披针形,果时宿存;花...
西红柿
怎么
吃有营养
答:
西红柿可以生吃,也可以炒食。相对来讲,
煮熟的西红柿更有营养
。西红柿煮熟以后草酸的去除更利于肠胃对营养的吸收。下面来看一道煮熟的西红柿的做法。:番茄酱排骨 材料:肋骨、番茄(西红柿)、番茄酱、冰糖、蒜、姜。料酒、酱油、醋、盐、胡椒粉、芝麻做法:1、番茄打十字刀,下沸水烫1分钟,捞起去皮切块...
番茄
生吃与煮熟后吃的
营养
价值有什么不同?
答:
西红柿既可生吃,也可煮熟后吃,但煮熟吃营养价值更高
。煮熟吃的西红柿虽然所含维生素C略有损失,但损失并不大,因西红柿含果酸较多,而果酸对维生素C能起保护作用,故可减少其损失。煮熟的西红柿会大量增加番茄红素,而番茄红素有抗癌和抗衰老的作用。西红柿加油脂煮熟后所含的维生素A和胡萝卜素等脂溶...
煮熟的
西红柿还有营养吗
煮熟的西红柿是否还有营养
答:
1、煮熟的西红柿会损失一定影响的,如果西红柿煮的时间过长,营养成分也会相对减少
。2、通常生吃西红柿维生素c吸收是最多的,如果煮熟之后,西红柿中的维c加热会被分解,皮下的营养组织加热之后还会失去活性。西红柿具有美白养肤效果,而且还具有抗氧化和清除自由基的作用。
西红柿
应该怎么吃最
营养
?
答:
而对于熟吃的
西红柿
,虽然会对b族维生素以及维生素c有一些破坏,但是却能使
番茄
红素更好的释放,而对其他包括番茄红素在内的
营养
素,吸收利用率会更高一些。其实对于我们来说,每天都可以吃到新鲜的西红柿,哪种吃法都可以,可以按照哪种方便就按照哪种方式吃,只要能吃到就能够获取其中的营养。在北方...
西红柿
汤可以天天喝吗
答:
西红柿
既可生吃,也可煮熟后吃,但煮熟
吃营养
价值更高。煮熟吃的西红柿虽然所含维生素C略有损失,但损失并不大,因西红柿含果酸较多,而果酸对维生素C能起保护作用,故可减少其损失。煮熟的西红柿会大量增加
番茄
红素,而番茄红素有抗癌和抗衰老的作用。西红柿加油脂煮熟后所含的维生素A和胡萝卜素等脂...
西红柿煮
熟会破坏
营养吗
答:
把
番茄煮
熟,尽管烹制会破坏番茄中的维生素C,但是有益于心脏健康并可提高其抗癌效果。原因是:烹制可以大大提高一种称作值物化学物质的有益化合物的含量。番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。果实
营养
丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工...
西红柿
生吃营养价值更高还是熟
吃营养
价值越高?
答:
不新鲜,或可能含有残留农药的
西红柿
,通常不适合生吃,即使充分加热做熟后,也不建议吃,避免引起消化不良的情况。需注意的是,对于老年人肠胃功能下降、年龄较小的儿童而言,不适合在空腹状态下生吃西红柿,但此时通过蒸煮、炒制等制作菜品的方式,可能比生吃更有益处,也可获取其中的大部分
营养
。
西红柿煮
过后
营养
价值比煮之前高吗?
答:
煮过之后的
营养
更高,但是
西红柿吃
生的能补充 维生素C ,
吃煮
熟的能补充抗氧化剂,可以根据自身需求选择食用方法。【建议】吃各种各样的蔬菜水果,生的也吃,熟的也吃,因为不同食品提供的营养成分是不一样的。另外,要注意的是不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因
番茄
所含的某种化学物质与胃酸结合...
番茄
到底是生吃还是煮熟了吃更
有营养
答:
维生素加热会被损失,生吃的话肯定维生素储存更多,但是
番茄
红素是脂溶性的,所以要加油做了后才能吸收,各有各的营养。 记得采纳啊 番茄是生吃有营养还是煮熟
吃有营养
? 生吃补充维生素c, 熟吃补充胡萝卜素 都很有营养 不过要注意不能生吃没成熟的番茄 番茄到底是熟吃好还是生吃好?哪个有营养?
西红柿
可以生吃,也可以...
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