身体比较弱,经常生病,免疫力也差,吃过不少中药调理 效果也不是很好...答:回答:病情分析: 您好,这个提高抵抗力是很简单的,第一,戒除一些不良的习惯,比如抽烟喝酒什么的,第二,养成良好的生活习惯,早睡早起,第三,营养要跟上。 指导意见: 第四,要保持乐观积极的生活态度,然后多和朋友交流,第五,多锻炼,这个也是必要的,可以增加身体的各个的机能,第六,如果还不行,吃点中药调理...
身体虚弱,体质差,爱生病的十九岁男孩如何锻炼能增强抵抗力答:第一,要常喝温水,吃些生花生,红枣,主要养胃用!第2,必须坚持锻炼,可以增强体质,不能睡懒觉 第三,晚上不能睡的太晚,就是不能过于劳累 第四,注意按时吃饭,零食什么的少吃点零食 其实这也跟年龄有点关系,到了一定年龄自然就会好起来,平时多注意保养就好了,生活上得有规律,还有不能老做在电脑前,老...