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过午不食多少天可以瘦四十斤
175斤如果不运动,
过午不食
多久
可以减40斤
答:
这个可是长久坚持的事情啊,最快我觉得也得半年!加油啊。
我用的是21天减肥法
,快速减下10斤后,就开始自己多面的控制体重,比如多走路,少吃零食,或者是像你所说的早中正常吃,过午就喝点水,我说的半年是指瘦下去后,维持到半年不增加,半年后还得靠自己的毅力去控制,少吃零食多运动,晚饭少吃...
过午不食
具体内容?多久
可以瘦40斤
?
答:
过午不食就是吃过了中午饭以后不吃任何东西,古代有一些和尚就是过午不食,他们是为了尊守戒律,过午不食是一戒。
对于脂肪型的人一月瘦10斤没问题
,40斤估计要三个月要想不反弹变成瘦人体质要6个月至少。看个人体质肌肉型的人减的很慢。
200
斤过午不食
两个月
能瘦
三到
四十斤
吗?
答:
不行的,正常的一日三餐还是要吃,至于怎么吃,还是要多吃青菜,多运动。
我每天
过午不食
,午饭一小时就跑步,这样两个月
能瘦四十斤
吗?大基数
答:
你好,
瘦四十斤
是不太可能的。不过照你这习惯坚持下去肯定是胖不起来的。会有个好的身材。跑步能坚持半个小时就很不错了,时间长了能不停的坚持一个小时。重要的是长时间坚持习惯。谢谢请好评哦
本人男生190斤,15岁,身高一米八,想在暑假
瘦
掉
40斤
,拒绝药物,
可以
运动...
答:
第1种,
过午不食
。一般一个月可以减掉15
斤
左右。第二种,吃流食,只吃些清淡的。第三种,喝1天蜂蜜水(其他什么都不吃)第二天空腹一天,第三天蜂蜜水,这样循环,应该也可以的。最后可以一周前三天空腹,第4天吃少许盐类食品,五六
天可以
吃一点点水果,切记一点点。
减肥
关键是坚持 坚持 ,没有...
...
过午不食
加
四十
分钟的运动,四个月
能不能瘦
50
斤
?我会监督她让她坚持...
答:
不要太注重数字,
减
得最快的都是水,真正的肉需要一定的时间。如果不是肌肉型的,少吃加多运动完全可以,只是
40
分钟不够,最好每个时段都抽出些时间做,简单的也可以,4个月50
斤
,还是有可能的。
过午不食
一个月
能瘦几斤
?
答:
每个人体质不同,瘦身效果也不一样,中午之后不吃东西,就是不吃晚饭,如果体重基数比较大的话,2到3个月应该
能瘦
4-5
斤
,想要瘦的更快,主要还是得更快更健康,建议配合运动,每天
四十
分钟有氧运动,或者游泳,跳绳,这些都可以全身塑形。
急急急急,帮忙给我点信息啊(
过午不食
法
减肥
)
答:
一定好好把握!!平台期,短的一周,长的一个月,但是总会过去,平台别灰心,其实也是对体型的一种稳定。过去了平台,就
减肥
快了(听说,这个我没经历过平台呢)总之如果你现在有效果,就说明这个方法是好的,好好坚持。。尤其是平台。三个月,尤其是要夏天了,我觉得二十五
斤
,足够了。
关于
过午不食
的问题..
答:
如果想和水!就谁白开水!早上起来的时候可以和蜂蜜水!那样可以缓解BM!如果下午十分饿!就吃个苹果吧!睡觉前四个小时保持什么都不吃!睡觉的时候是空肚子的!大S说过!要爱上饿的感觉!呵呵。!
过午不食
还可以改善睡眠的!我也在过午不食!如果什么不明白!可以问我!我曾经过午不食半年
瘦
过
四十
...
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涓嬩竴椤
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