田径平时训练穿钉鞋吗,还有训练完怎么放松答:free系列的特别是鞋很轻,鞋底比较软透气性比较好, 做素质,间歇跑 跑能力什么的都可以,AIR max 系列的 也分全掌气垫和 后脚有气垫的, 全掌气垫肯定是防震比较好,但是个人觉得鞋的灵活性不够比较笨重,不太适合跑速度或能力, 做力量和素质.平时慢跑准备活动的时候时候可以穿,可以减少对脚的压力,至于...
田径平时训练穿钉鞋吗,还有训练完怎么放松?答:free系列的特别是鞋很轻,鞋底比较软透气性比较好, 做素质,间歇跑 跑能力什么的都可以,AIR max 系列的 也分全掌气垫和 后脚有气垫的, 全掌气垫肯定是防震比较好,但是个人觉得鞋的灵活性不够比较笨重,不太适合跑速度或能力, 做力量和素质.平时慢跑准备活动的时候时候可以穿,可以减少对脚的压力,至于...