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钉鞋可以当平常鞋穿吗
钉鞋
买偏大还是偏小
答:
买大一点比较好,因为小了脚不舒服,大一点有活动的空间,但是也不要太大了。
...我200米短跑很差,有什么跑步鞋或短跑鞋
可以
提高短跑2秒左右吗...
答:
步幅和步频 增加后蹬的力量可以增加步幅从而加快速度 不知道你穿上
钉鞋可以
提高多少 但也有的人刚
穿上钉鞋
对钉鞋的感觉不适应从而速度还会变慢 因为你
平时
不怎么练习 这样的话通过提升自己的身体素质来提高自己的成绩是很快的 因为差 所以提升的空间高 我建议你从这方面下手 ...
请问我这样的鞋算
钉鞋吗
?因为中考体育不
能穿钉鞋
,想问问这个
能不能穿
...
答:
不行
第一次
穿钉鞋
就参加考试好不好啊 200m
答:
你
平常
跑步时 都是前脚掌着地,后脚掌不着地的那种吗?如果这样的话,你
可以
直接选择
穿钉鞋
。如果不是的话那就危险了,摔跤倒不会,就是觉得站不稳,但是非要穿的话,你就只能到跑步前多适应适应了
立定跳远
穿钉鞋
好吗?
答:
立定跳远是不准
穿钉子鞋
的(鞋底带铁钉的钉子鞋)。 脚底是塑料钉的足球鞋也不好,这种鞋在木板上或水泥地上很容易滑。 建议穿轻便、跟脚、鞋底有花纹的新的田径鞋、网球鞋(胶鞋就行)均可。 2.4米满分,标准不高,只要你方法得当,不难得满分的。 给你几点建议吧: 起跳时,要有爆发力(快速起跳),起跳时结合摆臂...
怎么样
穿钉鞋
跑步会舒服并且快求解答
答:
い浮生3级2009-10-25我认为选择合适的
鞋子
当然重要,还有就是
可以
用捆绑式系鞋带不容易掉而且不松热心问友2009-10-25穿紧点的,不要太紧,对脚不好,用前脚掌跑步,可以跑得快,稳,舒服小朱4级2009-10-30选一个比你
平时穿
的鞋小一号这样的,不知道你是平脚掌还是弓脚掌,一般平脚掌
穿上钉鞋
会...
穿钉鞋
要穿袜子吗
答:
但同样,钉子越多,对脚踝力量的要求也越大。建议根据自己的实际情况和特殊物品来选择钉鞋的钉数。
穿钉鞋
的注意事项 像足球鞋和低帮足球鞋,看起来一模一样,主要看鞋头有没有“定位钉”。定位钉在足球鞋中的作用非常大,它们
可以
利用自身的力量提供前进的动力。穿上足球鞋很难控制和携带球。
我没穿过钉鞋,现在就快要比赛了200m,我
穿钉鞋
来跑有用吗,跑道是泥土...
答:
很有用,会有心理优势,而且提高成绩显而易见的,
穿钉鞋
有助于提高摩擦力,但记住一定要是长钉的,短钉用在塑胶跑道用的,在泥土地里效果不大!!!
跑短跑适合
穿钉鞋吗
?如何选择适合自己的钉鞋?
答:
中长跑以轻便为主,包裹性要好。耐克阿迪的就很好,跳远三级跳要脚后跟部分后一些,保护效果更好,耐克阿迪都不错。以上都是只有前掌有钉子。跳高鞋标枪鞋都是前后掌都有钉子。区别是标枪鞋更高一些,保护脚踝。铅球鞋是在水泥地上增大摩擦,没有钉子。前几年,耐克阿迪
钉鞋
得将近一千。最近600多就能...
能穿钉鞋
在水泥道上试跑吗?(跑百米 会对
鞋子
有什么损害吗?
答:
在水泥地上
穿钉鞋
跑百米,鞋没坏你的脚也坏了。跑百米对
鞋子
肯定有损害,比如鞋钉会磨损,紧裹脚的鞋子也会越来越松弛,但是在塑胶跑道上不但
能
将钉鞋的功能最大化,也能将损害最小化。钉鞋也
可以
在土地上跑。但是绝对不能在水泥地上跑。
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