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能穿钉鞋在水泥道上试跑吗?(跑百米 会对鞋子有什么损害吗?
如题所述
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推荐答案 2012-09-22
在水泥地上穿钉鞋跑百米,鞋没坏你的脚也坏了。
跑百米对鞋子肯定有损害,比如鞋钉会磨损,紧裹脚的鞋子也会越来越松弛,但是在塑胶跑道上不但能将钉鞋的功能最大化,也能将损害最小化。
钉鞋也可以在土地上跑。但是绝对不能在水泥地上跑。
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其他回答
第1个回答 2012-09-22
最好不要,穿钉鞋最好在塑胶跑道上跑,在水泥道上肯定会对鞋子有一定的损害!
第2个回答 2012-10-03
试跑也要到塑胶跑道上,鞋子的钉子会有损坏
第3个回答 2012-09-22
肯定不能噻,一不小心会死人的!
第4个回答 2012-09-21
老大,鞋子坏了可以再买,脚要是崴了,那就后果很严重,教练很生气的哟!!强烈反对你干那样的傻事
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在水泥
地上和塑胶跑道
上跑百米
成绩一样
吗?
答:
当然不一样啦。。运动能力较好的,一般会相差2~3秒。如果是能力一般的话,相差的成绩会更大。
每天坚持跑步三公里
会对
身体
有什么
影响?会有坏处
吗?
答:
没有
。跑步训练是一项有氧运动项目,可以帮用户消耗身体卡路里,30分钟可以帮用户消耗200-300大卡的热量,而一公斤脂肪相当于7700大卡的热量,也就是说26-35天左右,就能消耗掉1公斤脂肪。长期坚持下来加上饮食管理得当,身材会慢慢瘦下来,身上的多余赘肉会逐渐消失。
健身剧烈跑步会很伤膝盖
吗?
答:
剧烈跑步可能会伤膝盖
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什么?
都要按这个标准
吗?
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