如何练习太极拳猫步?答:猫步有文走,有武走.每天练拳之前,走个百八十步,是为文走,之後打拳,会觉得格外轻灵.我最初也是这个走法,也是这个体会,走猫步也有沉气的作 用,因为开始练拳尾闾不正,以前拳架的毛病翘著屁股,在猫步中改正。但走猫步时,尾闾倒正一些.所以初阶段走猫步涨功夫效果极好.我走了一万步,脚底下就 轻了...
初学者怎样走猫步?答:P.S.不用特地练走猫步。 如何练习太极拳猫步 猫步有文走,有武走.每天练拳之前,走个百八十步,是为文走,之后打拳,会觉得格外轻灵.我最初也是这个走法,也是这个体会,走猫步也有沉气的作 用,因为开始练拳尾闾不正,以前拳架的毛病翘著 *** ,在猫步中改正。但走猫步时,尾闾倒正一些.所以初阶段走猫步涨...