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驼背的人睡高枕还是低枕
睡枕头是睡高
好?
还是睡低
好?我
驼背的
该用哪种枕头好?
答:
驼背的话最好不枕枕头
,平躺着睡就好,这样最有效果!如果你喜欢了又枕头,可以选一个软的低的平的枕头,这对于治疗驼背最有效果。我有一个朋友也是驼背,医生建议他睡觉最好不枕枕头,现在更正很多了,又一定的效果。我觉得驼背不是一天两天造成的,也不是一天两天能更正改过来的你可以从生活中慢慢改...
谁能告诉我以正确的
睡觉
姿势来矫正
驼背
?
答:
要求用户在睡眠的时候,枕头不能够过高
。建议用户可以采取正常高度,或稍矮的枕头。在患者采取仰卧位的时候,头在枕头上放实以后,要求患者的枕头高度,不能超过用户自身的一个拳头的高度。如果过高,也不利于此类畸形的矫正。比较严重的驼背用户,可以在胸背部垫一个小枕头,或垫一床非常软,而且又折得...
驼背的人
或低头族采用什么睡姿比较好?
答:
如果你用的是普通床垫,那最好是平躺
,如果是斜面护脊床垫,那先仰卧纠正三个小时左右,然后再放上它带的定制枕头平躺。仰卧矫正是比较好的方法 ,它可以取代打羽毛球等,请参考!
请问
枕头
应该高点
还是
低点?为什么?
答:
在睡姿方面习惯侧躺
的人
要考虑肩膀的宽度,建议选择较
高的枕头
。喜欢仰卧的人可以选择稍微低一点的枕头;就性别而言,男性通常有更宽的肩膀和更发达的背部肌肉。因此,无论你是仰卧还是侧卧,都建议选择较高的枕头。女性适合较
低的枕头
;就年龄而言人越老,
驼背
越多。当你仰卧时,脖子离床的高度也会更...
如何纠正
驼背
?
答:
已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的
枕头
。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止
驼背的
发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。 除外伤以外,有几种情况能导致驼背。一是遗传,二是平时习惯不好。多数人的驼背,是习惯不好造成的。比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己...
睡觉
不用枕头治
驼背
吗 驼背不
睡枕头
好吗
答:
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睡觉
不用
枕头
治
驼背
吗 其实是可以的,但是效果是很微弱的。每个人的生活方式不一样,需要很好的坚持正确的站姿走姿。枕头过高过低或者睡姿扭曲,造成颈椎和周边肌肉损伤。还有不用枕头也会造成心脏负担过重,头部位置低于胸部,势必影响头部的血液循环,而使脑部血管充血,时间一长,就会造成头昏脑胀,...
晚上
睡觉
时在腰上垫个
枕头
可以纠正
驼背
吗?有什么坏处吗
答:
可以哦,我从15岁开始每天都在背部垫
枕头
或者娃娃,叠好的褥子等等,刚开始是觉得自己有点
驼背
,后来就报艺术类练舞蹈了,但是现在还坚持每天把背垫
高睡
,现在习惯了,不垫反而睡不着了,所以就在床单下面背部的位置直接给垫高了,这样夜里即使翻一下身,还是会翻到仰卧哦,刚开始的时候腰会有点酸,...
正确
枕头
姿势
答:
一,匹配体型,
枕头
需要匹配的形状和高低各种各样,每个人身材高矮胖瘦不同,挺拔
驼背
不同,侧仰睡姿不同,床褥软硬不同,用一模一样的枕头匹配不了,至少需要很多种规格尺寸、或可以调节的。二,匹配力度,健康人,枕头只要匹配体型即可,只垫头也行;颈椎有问题
的人
,一般颈椎部位也要垫起来,颈椎...
总有人说
高枕
无忧,用比较
高的枕头
,什么样
的人
比较合适呢?
答:
不
睡枕头
或者枕头太低问题都不容小视,很可能就会使你的颈部脊椎逐渐容易变形。
睡觉
时,如果枕头太高,既影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重颈椎负担,还容易落枕。如果枕头过低,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。那么,到底枕多高才算合适?“每个
人枕
的高度有不同,要找到适合自己...
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