晚上睡觉时在腰上垫个枕头可以纠正驼背吗？有什么坏处吗

Question

如题所述

Answer 1

可以哦，我从15岁开始每天都在背部垫枕头或者娃娃，叠好的褥子等等，刚开始是觉得自己有点驼背，后来就报艺术类练舞蹈了，但是现在还坚持每天把背垫高睡，现在习惯了，不垫反而睡不着了，所以就在床单下面背部的位置直接给垫高了，这样夜里即使翻一下身，还是会翻到仰卧哦，刚开始的时候腰会有点酸，慢慢睡着之后就好了，现在我都没有腰酸的感觉了，而早上起来背那个直啊，背甚至会凹进去，像弯腰都难！

Answer 2

晚上睡觉时在腰上垫个枕头不能纠正驼背，反而还会使其腰肌劳损，长此久往，对人的身体细统还会产生絮乱状况。晚上睡觉，枕头不易太高，要减少背驼情况，可使用背背佳之类的产品。

Answer 3

不可以，也没有什么坏处。
垫个枕头就可以纠正驼背的想法不切实际，何况你还是垫在腰部。纠正驼背主要是平时的站姿坐姿等应该正确并坚持下去，也可以借助一些工具如背背佳之类的。
当然垫在腰部如果没有不舒服，也没啥不好。

Answer 4

不可以，驼背是胸部开始的，腰部放枕头会改变腰部的生理弯曲度，不利于腰部的正常休息，会觉得很累。

Answer 5

晚上睡觉时在腰上垫个枕头不可取，不仅纠正不了背驼，反而会引起腰椎变形。