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黄豆含什么营养成分
黄豆
的
营养成分
含量表
答:
2. 蛋白质:每100克黄豆含有36.49克的蛋白质
。3.
脂肪
:每100克黄豆含有20.19克的脂肪。4.
碳水化合物
:每100克黄豆含有29.62克的碳水化合物。5.
膳食纤维
:每100克黄豆含有9.3克的膳食纤维。6. 钠:每100克黄豆含有11毫克的钠。7. 钾:每100克黄豆含有1797毫克的钾。8. 钙:每100克黄豆...
黄豆
的
营养成分
含量表
答:
1、
大豆[黄豆] 的营养元素成分(100克可食部中)
。
2、发热量(大卡) 359 尼克酸(mg) .41 钙(mg) 191。3、蛋白(克) 35 维生素b2(mg) .2 镁(mg) 199
。4、
人体脂肪
(克) 16 维生素b3(mg) 2.1 铁(mg) 8.2。5、
碳水化合物
化合物(克) 18.7 维他命C(mg) 0 锰(mg) 2.26。6、膳食...
黄豆
所含的
营养成分
答:
含丰富的蛋白质
,其中含人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量最高;含大量
脂肪
,其中主要为不饱和脂肪酸(亚油酸、油酸、亚麻酸等);并含磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素,维生素B1、B2、B12,烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮甙、皂甙等成分。详细介绍及营养成分百分比表点击下面链接。参考资料:http...
黄豆
的
营养成分
含量表
答:
1. 大豆,又称黄豆,其营养成分如下(每100克可食用部分):-
热量(大卡):359 - 尼克酸(mg):41 - 钙(mg):191
2.
蛋白质
(克):35 -
维生素B2
(mg):0.2 - 镁(mg):199 3. 人体必需
脂肪
酸(克):16 - 维生素B3(mg):2.1 - 铁(mg):8.2 4.
碳水化合物
(克)...
黄豆
的
成分
是
什么
?
答:
"黄豆[大豆]"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]热量(千卡) 359 硫胺素(毫克) .41 钙(毫克) 191
蛋白质
(克) 35 核黄素(毫克) .2 镁(毫克) 199
脂肪
(克) 16 烟酸(毫克) 2.1 铁(毫克) 8.2
碳水化合物
(克) 18.7 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 2.26
膳食纤维
(...
你了解大豆的
营养
构成、功能
成分
及健康效应吗?
答:
黄豆属于大豆科植物,是常见的食品原料之一。它是一种营养价值很高的
蛋白质
食品。以下是黄豆的主要营养价值:蛋白质:黄豆中含有丰富的蛋白质,约占其干重的40%左右。并且其中的氨基酸组成与人体所需相似,是非常优秀的植物蛋白来源。
碳水化合物
:黄豆中的碳水化合物含量相对较高,但主要以复杂碳水化合物...
黄豆
中
营养成分
详细的含量
答:
1、每100克黄豆所含的营养成分如下:- 热量:359千卡 - 尼克酸:41毫克 - 钙:191毫克 -
蛋白质
:35克 -
维生素B2
:2毫克 - 镁:199毫克 -
人体脂肪
:16克 - 维生素B3:2.1毫克 - 铁:8.2毫克 -
碳水化合物
:18.7克 - 维生素C:0毫克 - 锰:2.26毫克 -
膳食纤维素
:15.5克 - ...
黄豆
中的
营养成分
都有
什么
?
答:
黄豆营养成分随地区、品种都有差异,比较可靠的数据只有自己测定。现传两个供参考:\x0d\x0a一、黄豆,在豆类中营养价值最高。内含40%
蛋白质
,
脂肪
含量丰富高达25%。大豆含蛋白质比牛肉多,钙含量比牛奶高。卵磷脂含量比鸡蛋高,还含有丰富的矿物质、维生素。每100克黄豆含水分10.2克,蛋白质36.3...
每100g
黄豆营养成分
表
答:
1.黄豆的营养成分 每100g黄豆含
蛋白质
36.3g,
脂肪
13.4g,
碳水化合物25g
,钙36.7mg,磷57.1mg,铁11mg,胡萝卜素0.4mg,硫胺素0.79mg,核黄素0.25mg,烟酸2.1mg。还含有卵磷脂,大豆皂醇A、B、C、D、E等各种物质。2.大豆
含丰富的蛋白质
500g的大豆含蛋白质相当于1000g瘦肉或1500g鸡蛋或...
大豆里
含什么营养成分
吃大豆有什么好处
答:
4.矿物质
黄豆
富含多种矿物质,如钙、铁、锌、磷、镁等。钙和磷对骨骼和牙齿的发育和保护十分重要;铁则是人体制造血液所需的必要元素之一。5.维生素黄豆中含有多种维生素,如维生素C、维生素E和B族维生素等。其中,维生素C具有很强的抗氧化作用,维生素B族
成分
能够促进代谢和神经系统功能正常运转,而...
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