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黄豆营养成分表每100克
黄豆
的
营养成分
含量表
答:
以下是
黄豆
的
营养成分
含量表:营养成分
每100克
含量 能量 1735 千焦(大卡)蛋白质 36.49 克 脂肪 20.19 克 碳水化合物 29.62 克 膳食纤维 9.3 克 钠 11 毫克 钾 1797 毫克 钙 197 毫克 镁 148 毫克 铁 6.68 毫克 锌 3.55 毫克 铜 1.214 毫克...
黄豆
的
营养成分
含量表
答:
1、
大豆[黄豆] 的营养元素成分(100克可食部中)
。
2、发热量(大卡) 359 尼克酸(mg) .41 钙(mg) 191。3、蛋白(克) 35 维生素b2(mg) .2 镁(mg) 199
。4、人体脂肪(克) 16 维生素b3(mg) 2.1 铁(mg) 8.2。5、碳水化合物化合物(克) 18.7 维他命C(mg) 0 锰(mg) 2.26。6、膳食...
黄豆
的热量是多少?
答:
黄豆的热量(以100克可食部分计)是359大卡(1502千焦)
。每100克黄豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。参考资料:更多黄豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/huangdou
黄豆
的
营养成分
含量表
答:
1. 能量:每100克黄豆含有1735千焦(大卡)的能量。2. 蛋白质:每100克黄豆含有36.49克的蛋白质
。3. 脂肪:每100克黄豆含有20.19克的脂肪。4. 碳水化合物:每100克黄豆含有29.62克的碳水化合物。
5. 膳食纤维
:每100克黄豆含有9.3克的膳食纤维。6. 钠:每100克黄豆含有11毫克的钠。7. 钾:...
黄豆
的
营养成分
含量表
答:
1. 大豆,又称黄豆,其营养成分如下(每100克可食用部分):-
热量(大卡):359 - 尼克酸(mg):41 - 钙(mg):191
2. 蛋白质(克):35 - 维生素B2(mg):0.2 - 镁(mg):199 3. 人体必需脂肪酸(克):16 - 维生素B3(mg):2.1 - 铁(mg):8.2 4. 碳水化合物(克)...
黄豆
中
营养成分
详细的含量
答:
1、
每100克黄豆
所含的
营养成分
如下:- 热量:359千卡 - 尼克酸:41毫克 - 钙:191毫克 - 蛋白质:35克 - 维生素B2:2毫克 - 镁:199毫克 - 人体脂肪:16克 - 维生素B3:2.1毫克 - 铁:8.2毫克 - 碳水化合物:18.7克 - 维生素C:0毫克 - 锰:2.26毫克 - 膳食纤维素:15.5克 - ...
黄豆
和豆腐有什么区别,谁的
营养
价值高
答:
黄豆营养
价值高,具体区别如下:一、
营养成分
不同 1、黄豆:
每100克
黄豆含有能量125千卡,蛋白质约40g,脂肪7.1g,饱和脂肪酸1g,多不饱和脂肪酸1.6g,单不饱和脂肪酸4g。2、豆腐:每100克豆腐含有能量99千卡,蛋白质12.2g,脂肪4.8g,饱和脂肪酸0.7g,多不饱和脂肪酸2.7g,单不饱和脂肪酸1g。...
黄豆
的
营养成份
答:
一、
黄豆
的
营养成分
每100
g黄豆含蛋白质36.3g,脂肪13.4g,碳水化合物25g,钙36.7mg,磷57.1mg,铁11mg,胡萝卜素0.4mg,硫胺素0.79mg,核黄素0.25mg,烟酸2.1mg。还含有卵磷脂,
大豆
皂醇A、B、C、D、E等各种物质。二、黄豆的食用价值 1、大豆含丰富的蛋白质,500g的大豆含蛋白质相当于...
黄豆
的
成分
及
营养
价值有哪些?
答:
黄豆营养成分
随地区、品种都有差异,比较可靠的数据只有自己测定。现传两个供参考:\x0d\x0a一、黄豆,在豆类中营养价值最高。内含40%蛋白质,脂肪含量丰富高达25%。大豆含蛋白质比牛肉多,钙含量比牛奶高。卵磷脂含量比鸡蛋高,还含有丰富的矿物质、维生素。
每100克
黄豆含水分10.2克,蛋白质36.3...
黄豆
有哪些
营养成分
?
答:
黄豆营养成分
随地区、品种都有差异,比较可靠的数据只有自己测定。现传两个供参考:\x0d\x0a一、黄豆,在豆类中营养价值最高。内含40%蛋白质,脂肪含量丰富高达25%。大豆含蛋白质比牛肉多,钙含量比牛奶高。卵磷脂含量比鸡蛋高,还含有丰富的矿物质、维生素。
每100克
黄豆含水分10.2克,蛋白质36.3...
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