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1400kcal食谱
7-10岁儿童
食谱
第五天
1400
~1600
Kcal
)
答:
早餐:玉米面馒头(小麦粉40克、玉米面20克
);香菇炒西芹(香菇20克、西芹30克);煮鸡蛋(鸡蛋1个);鲜味汤(蟹味菇10克、菠菜20克、西红柿25克)。加餐:牛奶7杯(200ml)、核桃1个。午餐:羊肉胡萝ト饺子(羊肉40克、胡萝ト50克、面粉70克);小白菜炒千张(小白菜30克、千张25克);虾米...
7-10岁儿童
食谱
第三天(
1400
~1600
Kcal
)
答:
早餐:小米粥(小米15克)芹菜牛肉包个(面粉45克、瘦牛肉10克、芹菜15克
)秋葵蒸蛋羹(秋葵10克、中等鸡蛋1个);麻酱拌菠菜(菠菜50克、芝麻酱5克)加餐:牛奶7杯(200ml)、腰果10粒 午餐:双薯饭(大米50克、红薯20克、紫薯20克):小炖蘑菇(鸡腿肉30克、香菇10克、青椒10克、胡萝ト10克...
21个糖尿病
食谱
,总有一个适合你
答:
2.淀粉类的蔬菜,如土豆、芋头、山药也是会升高血糖的,需要控制摄入量 3.控糖的时候,也要控油和控盐 4.进食顺序建议采用以下这个做法 5.饭后记得散散步 糖尿病的能量需求,我们可以简单这么计算。正常体型的成年男女,轻体力活。就用身高-105,然后乘以25 30
kcal
。这大概就是你每日的需要量。比如我...
糖尿病患者一周
食谱
糖尿病饮食指南食谱大全
答:
晚餐:玉米馒头 黄玉米面 150 肉片炖海带 猪肉( 里脊 ) 50 海带 100 素冬瓜 冬瓜 200
1400
--1500
kcal
早餐:馒头:馒头(均值) 75 鸡蛋:鸡蛋(均值) 60 豆浆:豆浆 400 午餐:米饭:稻米(均值) 75 萝卜肉丝:猪肉(瘦) 50 小水萝卜 100 香菇油菜:香菇 10 黑油菜 200 晚餐:米饭:稻米(均值) 75 炒茼蒿:...
糖尿病食普
答:
1300千卡食谱 适合每日需要1300-1400kcal热量者。
全天用烹调油15克,盐6克 早餐 (1) 豆浆(鲜豆浆250克) 花卷(标准粉25克) 拌苦瓜(苦瓜50克
) 煮鸡蛋(鸡蛋50克) (2) 牛奶(鲜牛奶250克) 馒头(标准粉25克) 拌芹菜(芹菜50克) 煮鸡蛋(鸡蛋50克) (3) 无糖酸奶(无糖酸奶250克) 面包(标准粉30克) 蔬菜沙拉...
糖尿病一日
食谱
推荐
答:
适用人群:糖尿病疾病人群一日
食谱
示例 例: 为下列病例制定膳食营养食谱。理想体重:175-105=70Kg BMI:80/1.75²=26.1,属于超重。根据计算后得出每日供能为
1400
~1700
Kcal
/d。此处给予1500Kcal/d。WS/T 429—2013 早餐 点心:苹果 [苹果200g]午餐 午点:无糖酸奶 [无糖酸奶250g]晚餐 ...
学生营养
答:
一份典型的
1400KCal食谱
举例:早餐:奶300g,煮鸡蛋1个,燕麦大米粥(30g燕麦+20g大米),半个西红柿(大约110g);中午:75g肉类(大约成人的一个手掌心),200g蔬菜,一两大米;下午可以加餐水果300g,大约是一个大苹果,或是小个的苹果+橙子;晚上和中午差不多,一两大米,一个手掌心的肉类,炒一盘蔬菜200g。当然这只是...
食谱
编制中,个人饭菜量的核定主要基于多少
答:
食谱
编制中,个人饭菜量的核定主要基于能量的多少。食谱的编制步骤如下。查出该对象每日热能和营养素的供给量。根据用餐者的性别、年龄和劳动强度,查表找出4岁女童每日能量的供给量为5.9MJ(
1400kcal
),蛋白质为50g。1、计算每日糖类、脂肪和蛋白质的供给量。蛋白质50g,供热比为14%。脂肪供热比为30%...
儿童减肥
食谱
儿童肥胖是什么减肥
答:
因此,处于减肥期的儿童,每天所需的热量可参照下列标准:<5岁:680~800 kcal;5~7岁:800~1000kcal;8~10岁:1000~1200 kcal;10~14岁:1200~
1400 kcal
;>14岁1500~1600kcal。对于减肥
食谱
,儿童不宜长期使用,待体重接近正常后应改为正常饮食,以免影响生长发育。研究表明,低热量、低糖...
糖尿病人每天应该怎么吃?最好弄个
食谱
什么的。。量也写写。。多谢了...
答:
2、适当控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等,如果食用可相应减主食量。待血糖下降和尿糖(+)减少后,也可适当增加主食...
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