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15款健脾养胃粥的做法
健脾养胃粥的做法
大全
答:
(1)用料大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸
。(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。2、薏米山药粥 (1)用料:薏米10克,山药10克,大米100克,水适量。(2)将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥...
巨好喝!
健脾养胃的
小米
粥
要这样做!
答:
巨好喝!
健脾养胃的
小米
粥
要这样做! 一、小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。 二、苹果小米粥: 操作方法:苹果,小米,红枣,枸杞,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水,煮20分钟左右,加入枸杞煮至浓稠,盛出淋入...
健脾养胃粥的做法
大全
答:
做法:将莲子、芡实、大米洗净后一同放入锅中,加水煮粥。煮粥时水量要适中,避免过于稠厚
。4.
红薯粳米粥
材料:红薯两块,粳米适量。做法:粳米洗净加水煮粥,待粥煮至一定程度后放入红薯块,继续煮至熟透。5.
神曲陈皮粥
材料:神曲15克,陈皮10克,大米50克。做法:将神曲和陈皮磨成粉末,放入...
健脾养胃粥的做法
大全
答:
健脾养胃粥的做法大全如下:
1、扁豆山药莲子粥
。材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味加水共煮为粥。2、
金橘山药小米粥
。材料:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。做法:将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,...
什么样的
粥
浓稠好喝,滋润易吸收,
健脾养胃
气色好,吃不腻呢?
答:
红豆花生黑豆米粥赤小豆和花生仁淘洗干净,倒入清水泡浸几小时,捞起来冲洗干净,倒入锅中,黑豆淘洗干净倒入锅中,倒入多一些的清水,大火烧开,换为文火,熬制30分钟左右,并把稻米淘洗干净倒入锅中,再次熬制
15
-20分钟,所有食物变熟,就可以盛出来食用了。八宝粥把小红豆、莲籽、花生仁淘洗干净,...
15款健脾养胃粥的做法
?
答:
平时也可多吃一些鲫鱼、胡萝卜、大枣、山药、小米等健脾养胃的食物,同时注意少吃生冷黏杂的食物,以防伤及脾胃。健脾养胃粥品
大枣莲子粥
【用料】大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。【做法】①将大枣、莲子、大米洗净后加入...
健脾养胃
清肺化痰的
粥做法
有哪些
答:
山楂麦芽粥 山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。
莲子芡实粥
莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。淮...
宝宝
健脾养胃粥
要怎么做最营养
视频时间 00:15
怎么做一份
养胃
开胃小米粥?
答:
制作步骤步骤1 小米淘洗干净,先提前浸泡1小时。步骤2 将锅中的水煮至冒泡,然后再将红枣和小米放进锅中开始煮,这样可以防止小米
粥
黏底糊锅。步骤3 大火烧开转小火大约20分钟,小米粥就很浓稠了,放入枸杞再煮3-5分钟。步骤4 添加适量冰糖煮到融化就可以啦。步骤5 看到冰糖完全融化后,就可以关...
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