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21岁可以再长高吗
21岁
了,
还能长高吗
答:
21岁还能长高
的,不要放弃,注意运动,还有机会和空间,不管多少,至少去行动了,哪怕没长也不会后悔。至少你没失去什么。注意饮食,营养丰富,营养均衡,多去跳多去拉伸!我现在22了,坚持3个月的运动还长了4cm,每天热身跳绳六百个,一组100个,然后摸高跳81下,还留着1个跳就是给自己一点鼓励!...
21岁
的女生
还能长高吗
?
答:
吃饭的时候多喝点大骨汤,汤里放点醋更有利钙质溶解吸收。平时还
可以
吃一些新鲜生菜。第二,多打打篮球,做做摸高运动。还有,游泳对
长高
是最有帮助的。第三,晚上11点至凌晨2点是最佳长高时间,这个时间段保持好睡眠有益于长高。同时,睡觉的时候把身子伸直仰面睡,睡觉时不要把身子蜷成一团。第...
男生
21岁
还
可以长高吗
答:
能
啊 一般是长到18
岁
。男性的话 22-25岁还会
再长高
的。。不过长的很少。1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健,无病防病,有病早治。4.保持身心...
21岁还能长高吗
答:
个子矮困扰很多人,但做些有益
长高
的准备还是有希望的。五月到十月是长个的好时期特别是五月最神秘,非常有益于长个。补充蛋白质比如蛋类`奶类`和虾类等。补充矿物质如新鲜蔬菜和水果等。排骨汤鱼汤类和肉类等。同时要做有益长高的运动如体操·球类·跳皮筋等。有条件的话做些辅助治疗和
增高
用品 ...
我今年
21岁
了身高170,爸爸175妈妈158, 我
还能再长高吗
? 该怎么办?
答:
身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高
的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会
再增高
一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、...
男生
21还能长高吗
答:
可以
的,不过自然性质的不好说,不要被动,主动运动。身高是由遗传基因决定的,也就是所谓的先天性。因此有些人会长得高一些,而有些人则相对矮一点,
21岁
男生还是有可能
长高
的,因为人在二十五周岁前骨骼线还没有完全闭合的情况下都是有可能长高的。建议从平时饮食开始,多吃富含蛋白质和钙的食物,...
男生到
21岁还能长高吗
答:
一般而言,如果男性在25
岁
之前,通常还有可能
继续长高
。为了促进身高增长,合理的饮食至关重要。首先,建议摄入富含蛋白质和必需氨基酸的食物,例如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪以及深色蔬菜。应避免过多摄入白米、糯米、甜点等高糖食品,以及可乐...
我现在
21岁
,还
可以长高吗
答:
多运动吧,还有很大空间的,平时注意营养,轻松锻炼就好,操之过急会起反作用,我
21
励志运动增高!坚持8个月的时间了,长3公分!每晚跑3圈,摸高100,踢腿50,单跳各50,压腿40,
不增高
也
可以
锻炼身体,每晚一盒高钙奶!坚持!!!开始不适应,摸完高腿好痛!一定要穿鞋,光脚摸高的话脚会受伤的...
您好,我想问下
21岁
了,还
可以长高吗
?
答:
二十三,猛一窜。多喝牛奶,多打篮球或者跳绳,
可以
哦。
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我竟然20岁长高10cm
20岁还能长高么