第1个回答 2019-05-15
男生骨骼完全发育是到25岁，女生26岁!所以说还是会长高的，但是会比较慢!建议你平时多运动，篮球和游泳是很不错的选择!多吃些含钙的物质，如鸡蛋;虾和螃蟹还有蔬菜!心态也是很重要的，晚上睡觉的时候在心里对自己说我会长高!乔丹就是这样的!如果你觉得好的话就给分吧!
第2个回答 2019-12-26
"""这就是长个子的秘诀，已过22岁，还能长高8Cm的秘诀是，还可以做一些如跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、双足跳、上楼梯等运+动，随后多吃点牛羊肉，看一看外国人每日吃什么，那麼高大，这样的话你要zhēn对性强，我当时是看过{董~以~乐~完美~~蜕变 }按里边说的做的，自个百.度。就那么简便，但是大部分人不重视，只有认真，不到3个月像换了一个人似得，反正我就是大半年的时间，长了8Cm，我今年24岁。"
第3个回答 2018-01-05
1、人在睡中长个子的时间要多些，因此要保证充足的睡眠时间，并在睡前喝 1杯牛奶
2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右；
3、饮食要合理，不要饥饱不匀，保持匀称的身体，不要使自己的体形向横向发展很重要，否则长高的可能性就很小了；
4、像常见的 寇泉雅 简洁方便的一种方法了！
5、尽量多参加一些体育活动：如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动（可促进骨胳生长）,经常做拉伸运动，比如压腿，引体向上等运动
第4个回答 2018-01-04
可以，用大长腿就可以9-17厘米