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31的臂围
31臂围
是多少厘米?
答:
31臂围是80厘米
。2尺2的裤子腰围是73.3厘米。比如“2尺2”是对裤子腰围的日常叫法,即2尺2寸,但是这不是标准标注尺寸。为了统一标准,便于理解,现在一般使用公制尺寸厘米或毫米标注,2尺2寸的腰围换算成公制尺寸就是73.3厘米。
臂围31
算粗了吗
答:
算粗
。臂围31算粗了,大手臂31厘米属于微胖,比正常身材略胖,可以通过科学训练,减少油炸食物的食用,科学健身减少大手臂的维度。标准的手臂粗度(以厘米为单位),可用量尺量度手臂最粗位置的尺寸后,与公式数字比较,如果数值大于标准值,就代表有赘肉了,理想手臂粗度=身高(CM) × 0.145 - 0.16...
小臂纬度
31
什么水平
答:
小臂纬度31是强壮的水平。根据查询相关信息显示,
围在35厘米左右
,胸围在85~90厘米之间,腰围在70~75厘米,上臂围在28厘米,前臂围在20~25厘米,大腿围在45~50厘米之间,小腿围在35厘米左右,这样的纬度是标准的身材。
身高186 目前
曲臂围31到32左右
直臂围28 应该怎么练粗胳膊
答:
朋友,可以让你变粗就怕你做不到:阿诺有个很出名的2头训练方法,找个partner,两人轮流交替2头弯举,哑铃或者杠铃不要落地,组组都是力竭不用管次数,最后做到只能做4个为止,正常2人也需要20-30分钟不间断做,要注意动作正确性不要借力!一周2,3次,事后多补充蛋白,3个月后一定是另一个样子!
小臂
臂围
多少算粗
答:
小臂
臂围
超过35cm可以认为是较粗的。一般来说,成年男性的小臂臂围在25-35cm之间,女性的小臂臂围在20-30cm之间。如果小臂的围度超过这个范围,可以认为是较粗的。较粗的小臂可能是由于肌肉发达、脂肪堆积或其他原因导致的。
臂围31
最近怎么练都不粗了…
答:
你的训练强度不够,哑铃不要低于单个重量8公斤,单臂20组,每组12个到8个不均匀,这就是超级组。。。一个月见效!
我今年15,身高168CM 体重65KG 胸围90cM,腰围83CM,
臂围31
cm正常吗?
答:
你算正常,15岁不用太瘦的,你的体重指数是23,保持就行,但是腰还是要瘦一下,我15岁是比你还胖现在也是通过努力和长大抽条就瘦了,我现在175,才93,你也会瘦的,小孩减肥伤身体,只要保持就可以了哦~
男生178CM 胸围90 腰围75 臀围90
臂围31
大腿52 小腿37
答:
你可能平时运动比较少吧,或者你骨架较小。这个身高胸围至少要95,大腿要55,臀围要100。腰围、小腿围可以保持,手臂最好也能增加个2到3厘米。去健身房锻炼锻炼吧。如果你肩比较窄建议你多做做杠铃推举。如果按照我们健身的人的标准,你这个身高,胸围100、手臂34~36才比较正常,我以前没健身之前胸围都...
...体重78KG,手臂感觉比较细,两只手上臂
臂围
都是
31
~32cm,走在大街上...
答:
男士增肌靠的是大重量少次数,中间可以休息,训练方法网上很多。增肌很快,不会越练越细。三分练七分吃,饮食中要有碳水化合物和蛋白质,买点蛋白粉。加油!会有成效的。
...体重65km,肩宽46cm胸围90cm,腰75cm,
臂围31
cm怎么样才能增
答:
臀部有点不对,要增的话你还是请教一下健康师,网上都是半桶水,方法不一定是对的 额~~~好吧,我相信所有人都会看成臀围的~~~一般来说,手臂都是自然生长的,几乎跟你身体成正比,不需要去增加,如果你说的增加是肌肉的增加,那就多做的掌上压,举哑铃之类的 ...
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