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6个月瘦10斤正常吗
减肥瘦得太快,对身体有害吗,一
个月瘦
几
斤
算
正常
?
答:
为什么很多减肥大咖总会提议说不要试着节食减肥减肥,要合理地减肥才是对的,一般减肥速率来讲,一
个月
变瘦4-8斤还是比较
正常
,如果一个月狂
瘦10斤
,那样肯定是在减肥的过程当中仅仅重视减脂,而非减肥!那样大家说一下为何减肥速度不能过于快,也有节食减肥减肥的危害性!减肥速度太快,大部分来讲就是...
你是怎么
月瘦十斤
的谈谈你的看法?
答:
如果体重基数够大,
月瘦10斤
非常容易。以趣评为例,减肥之前的体重为210斤,第一个月就瘦了20斤,后两
个月瘦
了10斤,此后半年瘦了30斤。即使是单纯通过节食减肥,其实也能够做到月瘦10斤。第一,一个胖子
月瘦十斤
不难,一个瘦子月瘦十斤非常难。第二,想要月瘦10斤最好是运动减肥;第三,节食...
195
斤
一
个月瘦
多少
正常
答:
5到
10斤
。根据查询有来医生网显示,为确保健康减肥,避免机体脂肪或水分流失过多,损害机体健康,一
个月
5到10斤是
正常
的,这样患者可以在减肥期间营养元素摄入均衡,不造成机体代谢紊乱。
两
个月瘦10斤正常吗
答:
两
个月
内体重下降
10斤
,要看是什么原因引起的,才能判断是否
正常
。常见原因有:1、有目的的减肥,两个月内进食量比平时至少减少一半,同时加大了运动量,每天有氧运动的时间超过90分钟以上,这种情况下体重下降10斤,属于正常。2、还有就是近期工作压力大,加班加点,导致作息规律被打乱,胃肠功能紊乱,...
控制饮食+运动一
个月瘦十斤正常吗
?
答:
一
个月瘦十斤
是
正常
的,不过,你体脂率太低了。姨妈不正常有可能是太瘦引起的,也有可能是你节食(碳水摄入不足,也就是主食不吃,或者吃太少)引起的。男性正常人体脂肪率在15%-18%之间,女性正常人体脂肪率在25%-28%之间,保持正常体脂率可以维持人体内分泌平衡,同时维持人体内的三大营养物质,...
一
个月瘦
了
10斤正常吗
?
答:
您好,也是存在这种情况的,快速减肥是大多数懒人的梦想,然而科学的饮食和适量的运动始终是健康减肥的关键,每周减肥最快不宜超过1公斤,否则
减掉
的大多是水分和蛋白质,对身体健康不利,且极易反弹。不过不建议这样,最好从平时的饮食与运动上注意起来,祝健康!
正常人一
个月瘦10斤正常吗
答:
正常人一
个月瘦10斤正常吗
?最理想、最健康的减肥速度是一个月减3斤左右,具体还需根据减肥者的饮食、训练、休息等情况而定。健康的减肥速度,不伤身体、不反弹,也不会影响正常的生活质量,还能保护好皮肤,同时在减肥的过程中养成良好的生活习惯。正常人一个月瘦了26斤,正常吗?专家指出妇女以每周...
三
个月瘦
了
10斤正常吗
答:
三
个月
实际能够瘦多少斤跟采用的减肥办法,及其本人的身体素质全是有一定的关联的,或采用健身运动而且控制饮食的方式 ,三个月大约能够
瘦10斤
上下的。假如采用健身运动的方式 ,最好采用中等水平抗压强度的有氧运动减肥,例如游水,慢跑,跳蝇等全是能够的,每日最少坚持不懈45分钟以上。并且平常饮食搭配...
三
个月瘦
了
6斤正常吗
答:
三
个月瘦六斤
是很
正常
的呀,如果你是在减肥期间,或者是有什么问题,或者在哺乳期间瘦下来都是很正常的,因为哺乳期间奶多的话就容易瘦身,三个月瘦六斤并不算多的,但是如果什么措施都没采取的话,三个月瘦了六斤,这种情况下就应该去就医看一下身体哪里出现了问题?
通过运动和控制饮食,一
个月
能减多少
斤
?
答:
正常
状态下,一个月靠运动和控制饮食可以减去多少斤? 楼上说那些虚了 吧唧的数字 有什么用啊? 谁能看懂啊? 我告诉你 一天 3顿饭 每顿6---7分饱 不吃 肉 不吃零食 碳酸饮料 油炸食品 跑步 或 跳绳30--50分钟 1星期 能减5斤 如何通过运动控制饮食在一
个月瘦10斤
? 怎样减肥早晨起床...
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