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一个菜包的热量是多少
早餐一个肉包,
一个菜包
,一个馒头,一杯豆浆,18岁女孩吃会不会很多?_百...
答:
早餐一个肉包,
一个菜包
,一个馒头就别到家18岁的女孩吃这点,我觉得。不多啊,而且这个年龄段的人吃一点吃着一点,我觉得正好合适。要不然肚子就会很容易饿。
同等分量的
菜包
和馒头
的热量
哪个高
答:
不一定了。你看
菜包
里油有
多少
了。一般多的话。馒头
热量
大。碳水化合物多。菜纤维素多,纤维素人体不消化,没有热量。
早餐吃了一个肉包
一个菜包
一个小馒头一个鸡蛋一个苹果……中餐晚餐都...
答:
你好,你这样对身体不好哦,平时要养成好的饮食习惯,1.早饭必须吃:
一个
鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些
菜包
。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)。百.|度.|找.|...
早上吃什么最有营养
视频时间 00:24
早上吃了两
个菜包一个
馍会不会长胖
答:
不要担心早餐丰盛了,要长胖。早餐能吃
多少
就多少,因为早上吃掉的东西,要维持人体一上午的活动,所以不必担心啦,除非你吃完早餐就去躺着,否则不用担心了
卡路里是什么概念?为什么我跑
一个
小时跑步机上是400卡路里而查到一个...
答:
卡路里(简称卡,缩写为cal)作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。 两种都是对的 跑步机上显示的400卡路里指的是通过
一个
小时的跑步运动消耗了400卡路里
的热量
一个热狗400卡路里指的是吃掉...
馒头包子和豆浆一起吃会胖吗
答:
馒头包子和豆浆都属于五谷杂粮类的食物,如果合理膳食,是不会发胖的。要注意科学饮食和运动: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周 坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。
一个
月能减个10斤左右。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是...
每天跑步五小时,
一个
月可以减三十斤吗,早上一个鸡蛋一个苹果一包牛奶...
答:
你好,你这样对身体不好哦,平时要养成好的饮食习惯,1.早饭必须吃:
一个
鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶.还可吃些
菜包
。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉). 3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)。百.|度.|找.|...
早餐吃面条好吗?
答:
主要有3个理由: 第一,面条含
热量
低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。 第二,面条有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。 第三,面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。 *不禁止糖尿病...
怎样健康的减肥 ?
答:
5、每天保持
一个
好的心情,不要让自己每天为一点小事而生气,消极的情绪和很大的心里压力,很容易造成激素失调。而过多的激素,比如说,皮质醇和胰岛素过多,很容易引起肥胖,大部分都是腹部肥胖。所以说如果经常感觉到心情不好和压力大的时候,静下来做深呼吸或者冥想,做10—20分钟,慢慢地心情就平静...
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