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一个菜包的热量是多少
帮忙算下摄入
的热量
早饭,煎蛋
一个
半(橄榄油煎,量很少) 雀巢咖啡一...
答:
早饭:煎蛋136大卡 雀巢咖啡(你喝的应该是180ML的吧)76大卡 总
热量
:211大卡 午饭:炖鱼(两三块的话应该再100克左右)80大卡 炒芹菜(芹菜本来热量就很低,只有11大卡,炒的话一盘子也就60大卡左右)40卡 总热量130大卡 晚饭:炖鱼80大卡 豌豆玉米粒73大卡 包子(你也没告诉我是肉包还是
菜包
,我...
混沌
的热量
答:
第二类是
热量
在100-300卡之间的食物,大家可以适量食用。 什锦比萨100克 210-300卡 烤白菜 149大卡 海鲜汤 192大卡 白饭1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包(小的5个) 200卡 肉包子(1个) 250卡
菜包1个
200大卡 咖哩饺
一个
245卡 蛋饼 一份...
怎么才能知道一顿饭
的热量
呢?
答:
肉丝面1碗 440大卡 方便面 1包 100g 470卡 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(
1个
) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包(小的5个) 200卡 肉包子(1个) 250卡 水饺(10个) 420卡
菜包
1个 200大卡 咖哩饺
一个
245卡 猪肉水饺 一个 40卡 ...
常见的食物
热量
表
答:
热量的作用
1
、热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质 2、碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 3、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克热量的单位 千卡 Kilocalorie, 千焦耳 1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度
的热量
成人每日需要热量 1、成人...
50卡热量相当于
多少
食物含
的热量
?
答:
每100克水果所含
的热量
番茄18卡西瓜 20卡/57 7.9mg 柠檬31卡 香瓜35卡 草莓35卡 杏子40卡 7.8mg 哈密瓜四分之
一个
48大卡 梨38卡 32/ 无花果二个43卡 橘子 42卡橄榄80克 49卡桃 37卡48/58 12.8mg糖 红富士苹果85克45卡 苹果44卡
1个
(中) 约55 葡萄54卡 提子10粒(大) 约120 猕猴桃54卡 荔枝57...
人一顿饭要补充
多少
千焦的能量
答:
通常情况下,正常人一顿饭
的热量是
500卡路里,早餐的热量会相对低一些,中餐的热量是最高的,主要是根据大家的饮用量来决定的,但是需要注意饮食均衡,过度进食会引起肥胖的情况。碳水化合物≈蛋白质≈4kcal/g;油脂≈9kcal/g(这个数值一定要牢记),也可以近似认为碳水化合物和蛋白质的热量为油脂的一半...
...中午吃一到两
个菜包
,晚上吃一到两个烧卖.可以保持体重吗?
答:
晚上烧卖我们也算
一个
200卡,这其实根本不用200卡,我们都是按最多的算,那你一天才500+400+400是1300卡,这样的话你一定是瘦的,因为这点
热量
刚好够你平时的身体热量需要,在走走路 做做运动,那你吃的就太少了。不过可以在加300卡是你的零食和水果,那也不过1600卡,所以你这样一定是保持甚至瘦...
减肥每天应该摄入
多少
大卡
的热量
答:
1. 每天摄入1200卡路里,根据个人经验,一周内可以减重约1到2公斤。2. 在1200卡路里的饮食计划中,可以安排如下:早餐可以选择一碗粥、一个鸡蛋和
一个菜包
,总热量大约为300卡路里。3. 中餐可以正常进食,但需注意控制食量。一顿饭
的热量
控制在600卡路里左右,相当于普通饮食的量。4. 晚餐和水果零食的...
一个
成年人早餐需要
多少热量
?
答:
450卡 义大利费列达公司 金莎巧克力
1个
(15公克) 80卡 梦雪露巧克力 1个(27.5公克) 50卡 健达出奇蛋 1个(20公克) 110卡 健达巧克力 1包(40公克) 250卡 德芙 摩卡榛果巧克力 1块(15公克) 84卡 中式早餐 1、
菜包
或肉包(
热量
约280大卡)+不加糖清豆浆300㏄(热量约110大卡)=390大卡 ...
一大卡等于
多少
千卡?
答:
烧包
一个
160千卡 小水煎包2个 约220千卡 韭菜盒子
1个
260千卡春卷100克 463千卡 烧饼100克 326千卡 油条 1条 230千卡 花生豆花 一碗 180千卡 三鲜豆皮100克 240千卡 这是很小的一部分,你比照一下吧,如果要知道别的食物的卡路里可以追问我。一千卡
热量
相当于
多少
克脂肪?1g脂肪热量约等于9cal...
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