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一周瘦5斤成功经验
吃西红柿
一周
可以
瘦
几
斤
答:
10
斤
左右。番茄味道好容易有饱肚感,而且每100克只有16卡路里的热量,一个250克的中型番茄,一共才40卡,相比之一,同样大小的苹果有107卡。而且番茄含有丰富食物纤维,可以吸附肠道内多余脂肪,再排出身体。饭前吃一个番茄,更可以阻止食物中的脂肪被身体吸收及有助脂肪燃烧,番茄中的茄血素可以令身体...
我想要在
1
个月
瘦
20
斤
答:
你可以试试针灸减肥。一个疗程大概一个半月,针刺20到30次不等。平均每个人都能
瘦
掉10
斤
左右。而且不容易反弹。不过在这期间需要忌嘴。
我想减肥,怎么做?
视频时间 00:22
一个
星期
只吃早饭,能
瘦
10
斤
以上吗?
答:
1.你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪用晚睡的人除非你隔天可以睡超过12小时不然你别想
瘦
2.你的体重会在停止减肥后的一
星期
内依个人体质复胖2公斤以上所以你必须将你的目标体重再减去2~3公斤 3.瘦下来的体重必须经过约5~7天才算数(看体质决定时间)也就是说你要一个星期后外观才会看得出来有瘦 例如你第
5
天瘦...
怎么样才能减肥,需要健康的减肥方法!!!
视频时间 00:30
请问什么办法减肥最有效大神们帮帮忙
答:
▲以前说过, 我减肥
成功
后会将这期间的经历公布在博客上,以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减肥是件辛苦事,是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友,就请不要尝试减肥了,以免因小失大损伤了身体。 减肥的第
一周
对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。 ★...
男183Cm 200
斤
大二 想要减肥到120斤(半年) 给个帮助 方法
答:
附我自己:女,168cm,44.5kg ,26了,但身体健康,无赘肉,体能指标都是优或良,呵呵,我的
经验
对你也许管用:一,咱先说吃:
1
,正餐坚持吃,以八分饱为标准,偶尔过饱也可以,但不要经常。2,说下正餐食谱,我早上,一碗粥,一个鸡蛋,一碟青菜,一个包子或鸡蛋饼;中午,一份炒肉或鸡蛋的...
怎样减肥效果好?
答:
我准备下个
星期
开始当白老鼠了 除了拿身体当实验品以外 我试过你听过的所有减肥法 从国二到现在 将瘦身成果全部加起来 我已经总共瘦下了40公斤以上 (当然都有复胖啦) 我也跟所有的减肥者一样 1.很没有自制力 2.很没有毅力 3.很容易就”啊算了明天再减” 所以你只要有自制力+毅力 就会瘦身
成功
--- ...
减肥吃什么
答:
醋豆的制法是:将黄豆洗净,沥干水,炒2~
5
分钟左右(注意别炒焦)。待冷却后,装瓶,倒人食醋淹泡,加盖封好,
一周
后即可食。每天早晚各吃数粒,即有减肥效果。 问题二:要减肥的人每天早中晚吃什么好 讲给你我的
经验
呵呵 减肥呢 最重要的经验就是控制 少吃 早上 喝豆浆 我都是买的即冲的 因为减肥的...
减肥问题啊` 我
1
米7 162
斤
我就在家呆2年 胖起来的 以前126斤左右
答:
每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3
斤
为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就
成功
了,一
星期瘦
了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方 法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,...
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