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一天吃一个苹果一个月瘦多少斤
一天吃一个苹果一个月
能
瘦多少斤
答:
我认为是可以的,不过如果加上
每天
去跑步的话,效果会更好,到时别说减30
斤
,40斤都行
吃苹果
真的可以减肥吗 ?.
一个月
最少减
多少斤
?
答:
苹果里含有一种酸...是减肥的营养素...最好是吃青苹果...酸性物质要比别的
苹果多
那...你要是
一个月
只
吃苹果
...
一天
三个计算...大概可以减30斤...但也要看你的体重是多少了...呵呵...我以前160的时候...减肥头一个月只吃苹果和喝水...一天一袋牛奶...大概...
每天
三餐只
吃苹果
,
一个月
可以
瘦多少斤
,我是宅男请如实告诉我_百度知 ...
答:
完全没有运动就正常的上下班。第三周应为工作原因需要接待,饮食是正常的早中两餐正常吃,晚餐还是
苹果
,但是吃的很少,踩称瘦了不到3
斤
。我一共坚持了三周,共
瘦
下来17斤,按你说的如果
一个月
的话20斤应该没有问题的,但是身体真的扛不住,饿的头晕眼花的,觉都睡不着,还是适当加一些别的热量...
早上
吃一个苹果
、一杯牛奶、一根玉米,中午吃一蝶水煮素菜、一个鸡蛋,晚...
答:
三四
斤
吧,但是你身体取不到正常的营养,代谢会跟着变慢,减不了多少,等一正常吃饭会有反弹的机率
急急急..
吃一个月苹果
能
瘦多少斤
啊
答:
一个月
光
吃苹果
不可能的,吃苹果一般7天为一周期,第2个星期可以吃些高纤维的蔬菜什么的,胃变小了吃的也就少了,第3周可以在开始苹果餐。一个月坚持下来最低也的
瘦
10
斤多
了也就15-20,那样瘦的太快身体也承受不了的。还是慢慢来比较好。要是急着瘦就这办法不错噢。
每天吃一个苹果一个月
能减
几斤
答:
一天
食
一个苹果
是不能减肥的,它本身含有一定酸性成份,吃了只会更快增加饥饿感,让你很想吃东西而已,俗话说“一天一苹果,医生远离我”嘛!因此这只是对健康而言的!
一天一个苹果一个
星期能
瘦几斤
答:
有些减肥方法号称
一个月
减10
多斤
,在营养学上是不科学的,在正常的情况下,建议一个人
每天
减能量是500至700千卡,需要10至14天时间才能减到
1公斤
, 一般减肥第一个月减3至4公斤,其后每个月维持减1至2公斤是比较科学的。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗...
150斤的胖妹 半
个月每天
只
吃一个苹果
可以
瘦多少
答:
肥胖者大多是由热量过剩所致, 因此减肥一方面要减少体内 一周
瘦
十
斤苹果
减肥方法
1
/5 热量的摄入,消耗体内积蓄的能量即 脂肪;另一方面要通过加强营养均衡防 止新的热量过剩,即脂肪组织再生。随着人们生活水平的提高,—些 不良的饮食习惯使人们的肠胃无法承 受过重的负担。而苹果由于含有人体 必不可...
苹果
减肥法坚持
一个月
能
瘦多少斤
谢谢
答:
如果真的可以坚持
一个月
的话,我试过,但必须坚持哦,
一天吃
2到3
个苹果
,牛奶是半斤但必须是脱脂的,从125减到105,而且一个月后,饭量必须慢慢的加,可以瘦20左右
体重120斤,
每天
晚上只
吃一个苹果
,
一个月瘦多少
答:
那要看你的饮食规律了。若是早上和中午大鱼大肉的,晚上又只有
一个苹果
,那你的身体会承受不住这样的大起大落。最好是
每天
早上吃得像富人(也就是多吃点五谷杂粮类的食物和牛奶或鲜榨水果汁)中午吃得像平民(吃的不用全饱,七八分饱是最好。多吃点素的,两素一荤一汤是最好。)晚上吃得像...
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