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三个月突然瘦了10斤正常吗
瘦10斤
是什么感觉?
答:
我瘦过十斤,从接近100减到88,因为整个减肥过程只有一
个月
,然后又只维持了差不多两个月。所以,我是很能准确描述
突然瘦了10斤
并昙花一现的感觉。之前穿的衣服全部变肥大了,以前买小从来穿不上的轻松上身。走在路上超级爱看路边玻璃窗里的曼妙身影。超级爱自拍。感觉身轻如燕,特别轻盈又轻松,...
你是怎么
月瘦十斤
的?
答:
过了这几天,
突然
就不饿了。早餐159代餐,午餐我买了一个容量260ml的保鲜盒,饭菜就这么一盒。慢嚼细咽,我能吃20分钟。就能装两口米饭,一点点菜。晚上不饿就没在吃了。不是挺着不吃,是真的不饿。就这样13天,掉了5.8
斤
。之后就用159全天代餐了。早中晚一天三袋。其余什么都不吃,天天...
脂肪消失小技巧
答:
个人效率大师提姆费里斯在《每周工作四小时》中谈到,他的父亲早上醒来半小时内进食高蛋白食物,一个月下来
瘦了
9斤。而第二个月,他将早餐时间推后体重又下降了4斤。第
三个月
,他又将时间调整到醒来30分钟内体重又减少
了10斤
。蛋白质可以加速一整天的代谢,加快脂肪燃烧。 2、开始低碳饮食 碳水是长胖的元凶。延缓血...
老年人
突然瘦了10
公斤,但是饮食
正常
,量也没减少,这是什么原因?
答:
糖尿病或者消耗性疾病,也就是所谓的肿瘤。必须检查去。麻烦采纳,谢谢!
一天只吃早餐(也就是说一天只吃一顿)请问
3个月瘦
的
下来吗
?
答:
绝对可以瘦的,最少15斤,但是对身体很不好,我觉得中餐还是要吃的,你就不吃晚饭就可以了。可以用水果代替,这样
瘦下来
以后也不会反弹很明显,因为你三个月后还是要
正常
饮食的如果一直只吃早餐,
突然
加量肯定反弹比较快。而且吃中餐了对身体好点,同样能瘦,天天如此的话
三个月10斤
是差不多的,...
为什么失恋会
突然瘦10斤
失恋后整个人
瘦了
也变
答:
是的,这是事实。
听说晚上不吃任何东西,一
个月下来
能
瘦10斤
,不知道行不行?
答:
一
个月
不吃晚饭确实能够减肥,大概能
瘦十斤
左右,不过具体斤数还要看个人体质。如果一直都有吃晚饭的习惯,
突然
不吃,前一个星期大概就能减轻
三斤
。不过有胃病的患者不建议通过节食这种方式来瘦身,以免对胃病再次造成伤害。最好是通过体育锻炼来减肥,如果坚持这种方法,建议一定要保证吃早餐和午餐,以...
一个人一
个月
最多能瘦多少
斤
?
答:
一般建议大家一个月瘦2~
3斤
就可以了,采用饮食调整与运动相结合的,能够皮肤不松弛,身体素质又不会降低,整个人看起来还精神抖擞,身材还有线条美感,这样才是最好的,最健康的。如果一
个月突然瘦10斤
,那么皮肤可能会很松驰,精神面貌看上去也不好,就不是真正的减去脂肪,可能是剪掉了瘦体重,也有...
我这几天
突然瘦十几斤
,不想吃饭,吃一点就觉得很胀
答:
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以...
二十天
瘦十斤
如何?
答:
你看那些模特,平时运动量也大,吃的食物也是健康的食物。就比如刘雯,你可以看她的微博晒的食谱,都是很健康的绿色食品,主食少,蔬菜多,水果多。吃的健康,身体才能越来越健康,而且运动量跟上,想不瘦身都难呢。像我之前一
个月瘦了
8
斤
,主要是因为我把每天吃夜宵的习惯戒掉了,而且一日三餐吃的...
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