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三个月突然瘦了10斤正常吗
饭量一直差不多,四年后自然
瘦了10斤
,平时不怎么运动,这样有问题吗?
答:
这个可能是自己的心思过多,或者是自身的消化系统出了问题,这种情况应该去医院进行一下体检,看看身体有没有问题。四年的时间饮食没变,而且也不怎么活动,如果休息和睡眠不好,改变了作息规律也很有可能造成体重减轻 。
脂肪消失小技巧
答:
个人效率大师提姆费里斯在《每周工作四小时》中谈到,他的父亲早上醒来半小时内进食高蛋白食物,一个月下来
瘦了
9斤。而第二个月,他将早餐时间推后体重又下降了4斤。第
三个月
,他又将时间调整到醒来30分钟内体重又减少
了10斤
。蛋白质可以加速一整天的代谢,加快脂肪燃烧。 2、开始低碳饮食 碳水是长胖的元凶。延缓血...
二十天
瘦十斤
如何?
答:
你看那些模特,平时运动量也大,吃的食物也是健康的食物。就比如刘雯,你可以看她的微博晒的食谱,都是很健康的绿色食品,主食少,蔬菜多,水果多。吃的健康,身体才能越来越健康,而且运动量跟上,想不瘦身都难呢。像我之前一
个月瘦了
8
斤
,主要是因为我把每天吃夜宵的习惯戒掉了,而且一日三餐吃的...
一天只吃早餐(也就是说一天只吃一顿)请问
3个月瘦
的
下来吗
?
答:
绝对可以瘦的,最少15斤,但是对身体很不好,我觉得中餐还是要吃的,你就不吃晚饭就可以了。可以用水果代替,这样
瘦下来
以后也不会反弹很明显,因为你三个月后还是要
正常
饮食的如果一直只吃早餐,
突然
加量肯定反弹比较快。而且吃中餐了对身体好点,同样能瘦,天天如此的话
三个月10斤
是差不多的,...
一
个月
不吃晚饭可以瘦多少?
答:
晚上不吃晚餐,一
个月下来
大概能瘦5到
10斤
,这是一般人的重量。但是也是有特殊情况的,有一些人由于身体基数相对较大,所以坚持一个月不吃晚餐,起体重就能够看到明显的改变,部分超过了150斤的肥胖症患者坚持一个月不吃晚餐,能够
瘦十
到三十斤左右,具体还是要看自己平时是否控制饮食以及自己的身体基数...
一个人一
个月
最多能瘦多少
斤
?
答:
一般建议大家一个月瘦2~
3斤
就可以了,采用饮食调整与运动相结合的,能够皮肤不松弛,身体素质又不会降低,整个人看起来还精神抖擞,身材还有线条美感,这样才是最好的,最健康的。如果一
个月突然瘦10斤
,那么皮肤可能会很松驰,精神面貌看上去也不好,就不是真正的减去脂肪,可能是剪掉了瘦体重,也有...
怎么一
个月瘦10斤
、?
答:
结果:坚持坚持再坚持,一个月后,保证体重至少下降10斤。 虚胖怎么一
个月瘦10斤
不运动,很难的,你节食可以试试 现在120怎么一个月瘦10斤 我一个半月瘦12斤。没有吃药,就是早餐
正常
吃,中午饭量减半,晚上不吃或者喝点酸奶。也没有过多的锻炼,早晨骑自行车半个小时,其他时间能站着尽量不坐着。 怎么一个月可以...
我老公最近
三个月
体重下降了将近四十
斤
,怕热,多汗,食欲突涨,代谢次数...
答:
有些需要用碘-131治疗的甲亢病人,因为顾虑甲减,不用碘-131治疗,导致长期不愈,或合并房颤,或发生脑梗塞偏瘫,甚至因甲亢性心脏病
突然
死亡(猝死),这实在是认识上的误区造成的苦果。需要注意的是,用碘-131检查治疗前,必需做一些准备,包括:半
个月
内不吃含碘的食物,特别是海产品,如海带、紫菜...
三个月
减掉30
斤
,帮帮我吧。
答:
你目前多少
斤
?要
三个月
30J,其实不是很夸张难的任务.下边给你个转帖,我试过,非常有效,或许你做不到转帖上受了那么多,不过达到你的目标还是会很轻松地.除了拿身体当实验品以外 我试过你听过的所有减肥法 从国二到现在 将瘦身成果全部加起来 我已经总共瘦下了40公斤以上 (当然都有复胖啦)我也...
三个月
减50
斤
答:
减肥其实就是饿再加运动,我从今年一月份142
斤
,一
个月
减肥到130斤,然后春节胖到138,现在132,打算一个半月至少减掉20斤,怎样,要不要做伴?用下面的方法,网上找来的,打算拿自己当小白鼠试验下 ---开始正文--- 如果你正心烦气躁,或是失恋的状态,那是更好不过了 动不动就想想心烦的事情...
棣栭〉
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