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不吃晚饭一个星期能瘦多少
...中午吃一个苹果,
晚饭不吃
,有些运动。
一个星期
或者一个月,
能瘦多少
...
答:
你会得胃病,还会得厌食症。真心话,
减肥
的话还是要稳着来,早上要吃好,中午要吃饱,晚上
吃个
苹果,再做一会儿运动,这样瘦下来才是健康的,姑娘啊,你还是要活命的
坚持
一个
月
不吃晚饭
,真的
能瘦
吗?
答:
如果能够坚持
一个
月
不吃晚餐
的话,确实
能够瘦
。因为长时间
不吃晚饭
,体内摄入的能量就会慢慢的减少,从而达到减肥的效果,但是如果长时间不吃晚饭的话,身体里的水分就会大量流失,恢复之后也容易叨叨反弹。有的人晚饭的时候不吃到夜里就会饿所以就忍不住的去吃宵夜,反而更容易使人发胖。长时间不吃晚饭...
不吃晚餐
,
一个
月大概
能瘦多少
斤?
答:
我觉得
瘦不瘦
倒是其次,人这么多年已经习惯三餐了,短时间
不吃晚餐
影响不大,但是时间一长就知道了,胃绝对会垮。
减肥
还是要运动和节食结合,可以少吃点,
晚饭吃
早点,但是不能不吃。不吃零食,多吃蔬菜和水果,每次吃饭的时候先吃菜,后吃饭,最后吃肉,然后适当多喝水,帮助新陈代谢,适当运动,你会...
一个星期不吃晚饭
,
晚饭吃
苹果,最少
能瘦多少
答:
我试过,我
瘦
了3斤。提醒你,苹果要7点前吃,7点后不能吃任何东西。我两个月瘦了20斤。
不吃晚饭
一月
能瘦多少
斤?
答:
2个月
不吃晚饭能瘦多少
斤 不吃会反弹的,还是运动吧,但可以少吃,不能让身体饥饿,否则身体会启动自我保护意识,偷偷储存你的热量,会让自己更胖。一年不吃晚饭能瘦多少斤 这种减肥方法太不健康了,对胃不好,就算到时候瘦下来了,一但饮食正常了,肯定会出现反弹情况的,建意你一天三餐正常吃,...
一个
月
不吃晚饭能瘦多少
斤啊?
答:
因人而异吧,我就是那种饿几顿
就能瘦
下去,多吃点又胖的人,正常情况下
一个
月
不吃晚饭
大概能瘦5-10斤没问题吧,其实减肥不是全看体重的增减的,我建议你在决定减肥之前先量一下自己的腰围,臀围,腿围,因为体重包括水分,脂肪等,所以不应该以体重为主,等你减肥结束后量量自己的三围,看有没有...
一个
月
不吃晚饭
,
能瘦多少
斤?
视频时间 00:29
不吃晚饭能减肥
吗,
一个
月
能瘦多少
斤啊?
视频时间 00:26
如果
不吃晚饭 一个
月
可以瘦多少
斤
答:
这个得看你基数有多少。打个比方:如果你身高170,体重170。如果
不吃晚饭
,就吃早饭和中饭(正常食量),零食也不能吃哦。正常情况下
一个
月
可以瘦
15~20斤左右。因为我上段时间就是这样减肥的,亲身体验。从170减到155左右。后来因为又开始吃晚饭了,虽然吃的不多,但是因为吃了就瘦不下来了。这个和...
一个
月
不吃晚饭可以瘦多少
斤??
答:
我原来在学校减过 第
一个星期瘦
5斤 第二个星期瘦2斤 后来就不减了,
晚餐
也照常了.PS:那些日子--晚上~什么都
不吃
,水也不喝 建议你还是要根据自己的身体情况
减肥
,减肥的同时别也别忽视营养什么的.总之,减肥要适度.
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