第1个回答 2017-07-06
这个没有确定的瘦几斤,有的不吃晚饭,只能说体重不上升,但是也不会下降,但是有的就瘦五六斤,跟体质有关系,还希望你能理智减肥
第2个回答 2017-07-06
晚上不吃减肥坚持一个月,能瘦10斤左右,但是如果减掉后,你恢复正常饮食,很快就会反弹,亲身经历,我最初点穴加控制饮食,从135减到102,历时三四个月,后来觉得差不多了,恢复饮食,一年后又回到120多斤,现在,我又开始减肥了。额,身体有自己的一个记忆系统,如果你节食到一定程度,身体会以为你是找不到吃的,它就会更努力的储存脂肪,所以,你恢复饮食后就会更容易胖
第3个回答 2017-07-06
至少5斤
我就是晚饭不吃,坚持运动,每天晚上出去散步至少半个小时,有时间可以做做仰卧起坐,躺着骑自行车,摇呼啦圈,做蹲起,现在已经坚持半个月了,瘦了5斤,你也可以尝试一下,一定要注意不要吃油腻辛辣的实物
第4个回答 2017-07-06
这个看人的,你不吃晚饭,但是吃零食,也未必会瘦。