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五大营养素包括哪些
五大营养素
的食品例子
答:
终于看到有关我专业的问题了。我是学
营养
学的啦。。1、米饭,馒头 2、类脂质
包括
的是固醇,磷脂等,油脂是脂类,不是类脂。建议:动物性的肝,脑,鱼脑。蛋黄等。3、瘦肉,蛋清,牛奶,豆制品 4、蔬菜,水果 5、钙,乳制品,豆类,蔬菜。铁:动物肝脏.肉类。锌:粗粮,牡蛎,蛋,鱼肉。硒:动物...
人每天需要
哪些营养
成分?
答:
1.人体每天需要七类
营养素
:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。2.七类营养素存在于以下
五大
类食物。中国卫生部2008年1月15日发布《中国居民膳食指南(2007)》,《指南》推出“中国居民平衡膳食宝塔”,将五大类食物合理搭配,构成符合中国居民营养需要的平衡膳食模式。中国居民平衡...
人体保持健康需要的
营养
成分
包括
答:
人体保持健康需要的
营养
成分
包括
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。
人身体
营养
七大要素是
哪些
答:
人体必需的七大营养要素 人每天从食物中获取的营养,
包括
蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水。叫做七大
营养素
。这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水 占人体比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质 约占人体比重的20%,用来制造肌肉、...
人身体
营养
七大要素是
哪些
?
答:
一1.般说的七大要素
包括
:水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和纤维素 。七大营养要素是人体必需的,维持着我们身体的一切生理活动。水在人体内擗占的比例是55%-65%,蛋白质占20%,脂肪占15%,碳水化合物占2%,矿物质占5%,维生素占1%,纤维素0%。蛋白质、碳水化合物、脂肪三种
营养素
在...
人要
哪些营养
?
答:
1.人体每天需要七类
营养素
:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。2.七类营养素存在于以下
五大
类食物。中国卫生部2008年1月15日发布《中国居民膳食指南(2007)》,《指南》推出“中国居民平衡膳食宝塔”,将五大类食物合理搭配,构成符合中国居民营养需要的平衡膳食模式。中国居民平衡...
人每天都需要的
营养
成分有
哪些
?这些营养都存在哪些食物中?
答:
1.人体每天需要七类
营养素
:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。2.七类营养素存在于以下
五大
类食物。中国卫生部2008年1月15日发布《中国居民膳食指南(2007)》,《指南》推出“中国居民平衡膳食宝塔”,将五大类食物合理搭配,构成符合中国居民营养需要的平衡膳食模式。中国居民平衡...
什么是孝素?孝素的作用有
哪些
?
答:
它几乎参与所有的生命活动:思考问题,运动,睡眠,呼吸,愤怒,哭泣或者分泌荷尔蒙等都是以孝素为中心的活动结果。孝素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应,催动着生命现象的进行。若没有孝素,生化反应将无法进行,
五大营养素
(碳水化合物、类脂质、蛋白质、维生素、矿物质)都将变的对机体毫无用处,...
人体需要的
五大
类
营养素
中不
包括
什么
答:
纤维素。纤维素对人体有益处,但它不被认为是必需
营养素
,因为人体无法消化吸收其内部的糖类结构。
营养
是健康的根本吗?
答:
人体健康需要
哪些营养素
食物的营养功用是通过它所含的营养成分来实现的,这些有效成分就叫做营养素。人体必需的营养素有50种左右,一般分为6类,
包括
:蛋白质、脂肪、碳水化合物(又叫糖类)、维生素、矿物质(包括微量元素)和水。其中碳水化合物、脂肪、蛋白质被称为“三大营养素”(现在把食物纤维称为...
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