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低盐低胆固醇饮食是哪些
为什么胆结石的人越来越多?和不吃晚饭有关系吗?
答:
3、胆囊结石还由于某些肠道疾病丧失了胆盐,也会使
胆固醇
处于饱和状态。这样就会引发胆囊结石,所以高盐是造成胆囊结石的一个重要原因,我们平时要注意
饮食
中的食盐成分,
低盐
、低脂是我们健康的饮食方式。同时,还有我们不能按时进食也会引起的,是胆汁过多所导致。胆石症常见的原因有
哪些
?和不吃晚饭有...
冠心病最怕
哪些食物
?
答:
1、高脂食物:冠心病患者往往伴有高脂血症,患者要减少对脂肪、
胆固醇
的摄入,少吃油炸食品,烧烤等,以清淡
饮食
为主 2、高盐食物:高盐食物容易导致高血压,在冠心病的基础上会导致冠脉又发生玻璃样变性,管腔更为狭窄。以
低盐食物
为主,防止血压升高 3、高糖食物:在机体摄入过多糖类食物后,多余的...
我想了解一下高血压。
答:
酒类饮料、
盐
浸
食物
(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡 3高血压病人应注意的
饮食
习惯 ①首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。②限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使
胆固醇
氧化,从而...
吃高血压药不能吃
什么
水果?
答:
对于高血压患者,在吃的方面有很多禁忌,有些水果确实对健康很有影响。比如柑橘。生食柑橘有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用,对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素,如果吃得过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症),出现呕吐、食欲不振、乏力等...
高血压患者的相关
饮食
禁忌都有
哪些
?怎样吃更健康?
答:
晚饭要少而清淡,油腻
的食物
会导致中风。食用油应使用含有维生素E和亚油酸的油脂,不吃甜食。多吃竹笋、蔬菜、白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、水母、海带、洋葱等高纤维素食物,少吃鱼、虾、家禽、脱脂奶粉、蛋清等。2、
低盐
每人每天吃盐的量要严格控制在2-5克,即约1勺。食盐量也要去除烹饪用酱油...
牛肚
胆固醇
高吗?
答:
上面这一位简直误导人,牛肚的胆固醇很高,虽然不是高
胆固醇食物
,但含胆固醇:104 (毫克)因为每100克食物中胆固醇含量为 200~300毫克的食物称高胆固醇食物,如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、蛀肉、蛋黄、蟹黄等。高胆固醇血症的患者应尽量少吃或不吃高
胆固醇的食物
。
老年高血压有
哪些
护理方法
答:
1、减少
胆固醇食物
的摄入 胆固醇这种物质虽然对身体有益,但是如果摄入过多,也容易导致血压升高,增加心血管疾病和死亡的风险。其中胆固醇高的食物有猪脑、鱿鱼、蛋黄、动物内脏等。2、
低盐
饮食 老年高血压患者要严格控制食盐的摄入量,这主要是因为体内如果钠元素含量高,容易导致血容量增加,引起...
高血压健康宣教海报简单-高血压健康教育
答:
如何知道钾量是否足够?要设计一种不含高钾的
低盐饮食
实在不可能。如果你吃很多天然食品,很难避免钾。 马铃薯、新鲜水果、鱼等,都含高量的钾。若想计算出钠/钾值,你需参考营养书里的表格。 与钙的关连钙对某些人似乎有不错的作用。利尔博士说。 但究竟钙对
哪些
人特别有益,目前仍在研究中。对盐敏感的高血压...
软化血管
的食物
答:
软化血管
的食物
1、含维生素C的食物 维生素C可促使
胆固醇
羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。宜多吃高纤维素的食物。可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。如:燕麦片、玉米花、糙米、卷心菜、芹菜、南瓜等。2、
低盐
、低脂食物 食盐中的钠,...
预防秋天高血压应该多吃
什么
?防治高血压的建议有
哪些
?
答:
戒除或限制饮酒。预防高血压就是要减少高血压的危险因素,
饮食
原则是
低盐
、低脂肪。低盐:钠盐摄入过多可引起水钠潴留,导致血压升高或抵消降压药的作用。高血压患者每人每天的钠盐摄入量应少于6克。低脂肪:高脂肪饮食不利于控制体重,可引起动脉硬化。高血压患者需减少脂肪特别是
胆固醇
的摄入,选择多不...
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