我是一名体育生,我想问问八百米的训练方法。答:我也是体育生,我把心得分享一下 开场的时候尽量缩小自己的体力消耗,不要管他们,等看他们差不多到500米的时候,进行冲刺,冲刺50米,就用左脚辅助,右脚用力往前冲30米,依次类推(依自己体力决定,但是注意相隔米数不能超过50米,要不然腿就跑木了)我的经验!
暑假一个月练习跳远与实心球答:快初二,因为暑假所以想练一练,就这个八月份,想练实心球和跳远。求高人指导训练方法,还有八百米,也想练,但是真不想顶个大太阳跑,他们说骑自行车就像在跑步,还有躺在床上用脚使... 快初二,因为暑假所以想练一练,就这个八月份,想练实心球和跳远。求高人指导训练方法,还有八百米,也想练,但是真不想顶个大太阳...