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凉皮热量和米饭哪个高
凉皮
的
热量高
吗?减肥期间可以吃凉皮吗?
答:
其实
凉皮
的成分主要是米或面,说白了可以看做是一种主食,但从凉皮本身的能量上的主要是碳水化合物提供的,
和米饭
馒头没太大区别。多多的辣椒油(900千卡/100g),再加上老板秘制的“油料”。不光
热量
密度高,而且这一份凉皮的重量啊往往要超过1斤,老板如果实在的话能有2-3斤(别问我怎么知道的...
凉皮 热量
答:
就单看数据来说,似乎并不算太高。但是一般一份
凉皮
差不多是300g,而一份凉面约200g。就这样算出来的
热量
值还只是主食的部分,还不包括调味料以及配菜的热量。狗狗,那么一点调味料能量能有多少啊?可以忽略不计吧?谁说的,别看每次就那么几勺配料,但是能量也不容忽视。比如,许多凉皮...
我吃
凉皮
会胖么?
视频时间 00:25
吃
凉皮
会发胖吗?
视频时间 02:48
吃
凉皮
会胖么?
视频时间 00:25
一份
凉皮
的
热量和
半两
米饭
加一份南瓜一份水蒸蛋的热量比
哪个高
呢,
答:
还用说当然是后面两个
热量
多了。 但总不能老是吃
凉皮
吧。
凉皮
减肥能吃吗
视频时间 00:25
吃
凉皮
长肉吗
答:
凉皮
里面的主要营养成分就是淀粉,淀粉大家都知道,吃多了肯定会发胖,但是凉皮相比面条
米饭
来说有一个好处,就是含水量更高,也就是
热量
相对更低一些,所以不吃多的情况下,也可以减肥,但是一般凉皮里面还会加糖加油,整体热量会变高,所以还是少吃为好 ...
吃
凉皮
会长胖吗
视频时间 00:25
吃
凉皮
会发胖吗
视频时间 00:25
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