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减肥不吃主食能瘦多少
身高167 体重117 一个月
不吃主食
加运动会
瘦多少
答:
十几二十斤吧---望采纳,谢谢
夏天怎么
减肥
最快,都1周没吃晚饭了为什么才瘦了2斤啊?
答:
最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是
减肥
的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~你自己要拿捏好度!别瘦太快,切记...
这样吃一个月
能瘦多少
斤?急需帮忙
答:
主食
类营养成分及热量(每100克)食品名称 碳水化合物(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量[千焦(千卡)]稻米 77 8 1 1 459(349)机米 74 8 3 1 484(355)标准面粉 75 10 2 1 496(358)玉米面 72 10 4 1 522(364)馒头 43 10 2 961(230)挂面 70 10 2 1 413(338)小米 73 10 4 1 ...
女明星大都
不吃主食
或吃得很少,她们这样为了美不顾健康值得吗?_百度...
答:
每天的
主食
都是
不吃
的,会采用蛋白质去代替主食,比如会吃一些胆固醇比较低的鱼肉。平时她的心态也是非常不错的,所以这也许就是保持身材好的秘诀吧。明星
减肥
,用尽各种招数 大S在减肥这件事情里一直都是非常积极的,并且是非常极端的。对于在饮食方面她他是非常在意的,为了减肥,她可以一整天都吃胡...
一个月
不吃
米和面
能减肥
么?
答:
可以
减肥
,但是比较慢。你可以制定一个荤素搭配的食谱来进行减肥.我同学就是荤素搭配着吃但是
不吃主食
减了不少呢.能很明显的看出瘦了一大圈.她的食谱大致是:早餐是两个鸡蛋 + 一杯豆浆 中午是只吃一种肉类(怎么吃都可以)晚餐是只吃一种蔬菜(素炒菜)还有就是多吃水果尽量控制不吃甜食、零食多...
不吃
午饭和晚饭一个星期
能瘦多少
答:
不一定会
瘦
但一定会营养不良的。
减肥
要科学。早上吃点稀饭或面条、蔬菜。上午十点左右吃点水果。中午吃点
主食
(最好吃点粗粮)、蔬菜、少量瘦肉类或蛋类。晚上吃点蔬菜 各种主食、蔬菜、水果要换着样吃,不要饮食单一化
晚上不吃饭
能减肥
吗?
视频时间 00:26
为什么
减肥
晚餐要少吃好多人为了减肥晚上不吃饭这合理吗
答:
好多人为了减肥晚上不吃饭这合理吗首先晚上不吃饭是错误的,晚餐不吃饭,也
减不
了
多少
。只会把身体搞垮,减肥要去科学减肥,不是饿
瘦
,饿出来的瘦,反弹很厉害,而且会破坏人体基能,和基础代谢。均衡的饮食是健康的保障。二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了。三是...
长期
不吃
晚饭,真的会瘦吗?
答:
减肥
主要看每天的卡路里摄入量和消耗量,而不是不是晚饭,如果你每天中午吃一斤芝士,
不吃
晚饭也没用。\x0d\x0a每天不吃饭那肯定是不可以的。但是你可以吃水果减肥。1、西瓜:夏天最常见最常吃的水果是西瓜,西瓜不仅可以降暑解渴,夏天吃西瓜还有助于减肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的,吃...
什么东西吃多了
不吃
饭,而且瘦的快!!!
答:
只需持续3日的苹果
减肥法
。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。
不吃
米饭等
主食
,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺...
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