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减肥指导师
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瘦身师
凌薇是真的假的?
答:
QQ和微信是一个社交平台,并不对所有者进行审核,无法判断对方是什么人,也无法知道对方在什么地方,更不可能知道产品是否有效。建议一定要擦亮眼睛,明确商家的资质,不要轻信。以免出现纠纷时,难以维权,造成不必要的损失。
我想
减肥
,但是不知道怎样减才健康,希望各位指点!最好是营养师
答:
5.3吃饭速度要放慢,最好一餐的时间在半小时左右。5.4晚上八点后拒绝进食。第六步:执行并坚持,相信一个月就有效果的。本人三级营养
师
刚考完,还没拿到证呢,现在只能算是准营养师,哈哈。希望给你带来帮助,如果你需要精确地为你设计食谱和运动方案,首先你得联系我,提供个人信息哦!
减肥
中过午不食四五天为什么一斤都没瘦 特别失望 有经验的说说_百度知 ...
答:
我有经验我来说,本人有着丰富的
减肥
经验,尤其是失败的经验,都够出本书,越减越肥的事儿也不是没干过。当然,在失败中总结经验也是我减肥成功的原因。 我现在就是过午不食,初期几乎一天瘦一斤,后期比较慢,但也算效果喜人,到现在瘦了差不多30斤了。 先说一下你没瘦的原因: 1、摄入热量太少了,减肥热量摄入不...
高分悬赏请营养师或者健身教练
指导
230斤27岁女生怎样健康有效的
减肥
塑形...
答:
减肥
主要由两个方面,运动、饮食 运动方面,1.要有氧无氧结合,但90%以上都要是有氧运动。2.比较好的运动方式有:游泳、慢跑、跳绳、自行车。3.对减肥者,一次有氧运动的时间推荐40-80分钟。4.运动时要控制自己的心跳频率在110-160,这样减脂效率更高 5.无氧运动可以增加自身肌肉量,进而提高基础...
哺乳期妇女如何
减肥
?
答:
如身体不适、情绪波动等。因此,需要注意保持心理健康,积极面对问题,寻求家人和朋友的支持和帮助。总之,哺乳期妇女减肥需要注意保证足够的营养供给和适当的运动量,同时坚持母乳喂养和保持心理健康。如果需要进行更严格的减肥计划,建议咨询医生或专业的
减肥指导师
的意见。
250大胖子求
减肥指导
老师
答:
没有多大的效果,只有减少饭量,在加上运动才能瘦下来
百分燃脂的营养师是在线
指导
的吗?
答:
是啊,所以说很方便,有什么问题直接问就可以了。
我想
减肥
,有专业的老师可以
指导
吗?
答:
目前最快的减肥是吸脂减肥,首先,吸脂减肥方法能够精准除掉身上局部位置的多余脂肪,实现快速有效的瘦身效果。吸脂减肥只需要在脂肪丰厚的地方作一个小切口,然后利用特制的吸脂导管,将皮下组织过多的脂肪吸出,就能实现理想的
瘦身减肥
效果。而且在恢复之后,还不会留下痕迹,不影响肌肤外表的美观性。另外...
朱正廷三天暴瘦十几斤,他这是如何做到的?
答:
现在很多人为了美或者是为了工作需要选择
减肥
,其实减肥可以塑造人的身材也可以甩掉身上的赘肉,让身体变得更加健康,这无可厚非。但是在短时间内过度暴瘦,其实这样的减肥对身体并没有好处的。为了工作过度消耗自己的身体健康,下的筹码未免也太大了。不管做什么都要量力而行,不要过度透支自己的身体,...
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