减肥啦!帮我定制一个减肥计划!答:所以我想减肥,可是我真的很没有毅力,平时作业多,所以坚持锻炼对我来说行不通.我想要一个减肥计划,不要太多的运动方法,因为我是那种前一秒才打电话,后一秒就找手机的那种人```额```从食物上来解决吧,制定以下计划,然后告诉我大概要什么时候可以看到效果,毕竟夏天到了嘛``呵呵,偶的腿和手臂都胖胖的,小腿也粗...
减肥计划答:第二、这些所谓的快速减肥法,都强调3天、5天、一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥。 我所提成的减肥方法,是经过了3个多月的快速减肥法后,结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助,而做的一些计划,而我深信,这个方法会让...