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吃番薯会变胖吗
我男朋友很高也很瘦,吃什么药或者吃什么食膳可以使他
变胖
?
答:
讲求效率的人,可以尝试喝高蛋白奶粉(例如三多奶蛋白),会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高,吸收利用率也比较好。 ◎醣类的选择 醣类的摄取也是重要的一环,选择淀粉质较高的食物,例如白土司、馒头、白饭、
地瓜
、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式,或在汤或果汁、牛奶中,加一些麦芽糊精(...
怎么能
发胖
?
答:
至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好?讲求效率的人,可以尝试喝高蛋白奶粉(例如三多奶蛋白),会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高,吸收利用率也比较好。 ◎醣类的选择 醣类的摄取也是重要的一环,选择淀粉质较高的食物,例如白土司、馒头、白饭、
地瓜
、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式,或在汤或...
我想
变胖
!!!
答:
我这些日子就
胖
了,天天吃的要多,要吃高热量的东西,比如冰激淋,巧克力,白天吃没效果就放晚上吃,反正我是每顿饭都吃的很撑,只要撑的不难受就行,我撑难受了就吃健胃消食片,不经常运动,才一个月,我穿裤子,明显都不要系裤带了,虽然这办法有点土,因为我也没特意寻求什么增肥方法,就这样过日子胖了,所以我觉的...
晚上一般吃什么夜宵不会长胖
答:
晚上吃宵夜会不会长
胖
建议别吃宵夜,实在饿的荒就吃点水果吧,宵夜那东西可不是一般的长肉啊!晚上吃夜宵会长胖么? 肯定会绝对会,除非你是永远吃不胖的体质 晚上吃什么宵夜不会长胖,
吃番薯
,绿豆不容易长胖吧? 吃点蔬菜呗 ,好消化,又富含膳食纤维,可以加速胃肠蠕动,让你第二天一早...
吃淀粉类
会发胖吗
吃淀粉会变胖
答:
绿豆、豌豆等。碳水化合物是人体主要功能营养素。人们会想到通过减少碳水化合物的摄入来控制热量。而淀粉类食物大多含有丰富的碳水化合物,因此人们在饮食减肥时会有意识地去减少淀粉类食物。但其实,淀粉类食物对维持人们生命活动和身体健康有着重要意义。另外,吃淀粉类食物不一定就会令人
变胖
。
人为什么会长脂肪,
会变胖
!!!???
答:
一瓶啤酒,600ml,热量250千卡,成年男子晚餐喝三瓶啤酒相当于多吃了一顿晚饭。一天只喝一罐啤酒,一年之后会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼,而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外,几乎不含任何的营养素,所以除了让您
发胖
之外,对健康没有...
吃什么食物可以使人达到增肥效果?
答:
至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好?讲求效率的人,可以尝试喝高蛋白奶粉(例如三多奶蛋白),会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高,吸收利用率也比较好。◎醣类的选择 醣类的摄取也是重要的一环,选择淀粉质较高的食物,例如白土司、馒头、白饭、
地瓜
、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤...
吃什么最容易长胖、我想快点
变胖
答:
疗,会有很好的效果。瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否 瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个 人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都 属于正常现象。如果你的实际...
孩子非常喜欢吃芋头,吃太多芋头会有什么不良反应呢?
答:
芋头的主要成分是淀粉,营养比较丰富,口感软糯,吃起来香甜,做法很多,可以蒸着吃也可以炒着吃。对于孩子来说,是比较好的健康食品。但是不能吃太多芋头。一,芋头的饱腹感很强。由于芋头的主要成分是淀粉,可以像
番薯
,土豆那样当做粮食来吃,比如蒸芋头,吃了以后会有很好的饱腹感。正因为如此,像...
红薯
干250g是半斤嘛
答:
红薯
干250g是半斤,500g是一斤。红薯干是用红薯晒制而成的果脯类食物,可当零食。红薯干具有补中和血、宽肠通便等功效,红薯干营养丰富,含有糖、维生素及矿物质。
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