44问答网
所有问题
当前搜索:
含维生素C食品
富含维生素
B和
C的
蔬菜跟水果
答:
桑椹又名桑果,早在两千多年前桑椹已是中国皇帝御用的补品。它
含有
丰富的活性蛋白、维生素A原、B1、B2、PP及C、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质钙、磷、铁、铜、锌等成分营养,被誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。四、番荔枝。番荔枝含有大量的蛋白质、碳水化合物及
维生素C
、...
含维生素C
较多的蔬菜和水果有哪些?
答:
含维生素C较多的蔬菜和水果有:1、柠檬:柠檬
富含维生素C
,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。2、酸枣:酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的...
哪些水果
含有维生素C
答:
4、鲜枣 鲜枣营养价值极高,富含人体所必需的有机酸、胡萝卜素、蛋白质和铁钙磷硒等微量元素,
富含维生素C
,且含有“环磷酸腺苷”、“葡萄苷”等营养成分,对美容保健等都有神奇功效。因此被世人流传一句名言:“一日吃仨枣、终生不显老”。5、柠檬 柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、...
维生素c
有哪些食物
答:
牛奶中
富含
具有一定氧化性的维生素B2,同时服用则
维生素C
易被维生素B2氧化,而维生素B2被还原,两者同时失去效用,达不到补充维生素的目的。 3、阿斯匹林 阿斯匹林与维生素C合用会减少维生素C在肠道的吸收,但维生素C不影响阿斯匹林的药效,所以,当两种药物都要服用时,应先服维生素C,至少间隔1小时以上才可再服阿斯匹林。
富含维生素c
的水果和蔬菜有哪些?
答:
一、
富含维生素C
的水果 富含维生素C的水果,有柠檬、橙子、番石榴、草莓、猕猴桃、木瓜、山楂、苹果、樱桃等,其中,1个中等大小的番石榴维生素C含量约为68mg/100g,猕猴桃的维生素C含量约为62mg/100g,成人每天维生素C的推荐摄入量是100mg,吃2个猕猴桃或番石榴,基本可以满足人体一天维生素C的需求量。
哪些食物是
富含维生素C
的
答:
维生素C
的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也
含有
少量的维生素C。食物来源 食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂...
含维C
维E的水果及食物有哪些?
答:
2、柚子 每100克柚子含有约123毫克
维他命C
,因引被称为维他命C的宝库,既可以去油解腻,当然也有美颜祛斑的功效。而柚皮因为富含精油(油
食品
),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。3、猕猴桃 每100克的猕猴桃中含有60-80毫克的
维生素C
,在
富含维C
的水果中排行第一,猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内...
含有维生素c
和B的食物有哪些?
答:
能在脑中帮助血清素的合成,有助于安眠。2、
含C
族维生素丰富的食物
富含维生素C的
食物通常是新鲜蔬果,在常见食物中,维生素C含量较高的一组食物包括:猕猴桃、柠檬、橙子、柑橘、草莓、青椒、芹菜、西兰花等。维生素C含量次高的食物包括:菠萝、木瓜、萝卜、大豆、芦笋、花菜、卷心菜、红薯、西红柿等。
什么水果蔬菜
含有
大量的
维生素C
,维生素E?
答:
有些营养素和
维生素C
搭配可以互相补充,对身体的良好影响大大加强,快来看看哪些营养素和维生素C最match。1.维生素E、β胡萝卜素 和维生素C同被列为强力抗酸化的维生素E,可以预防体内酸化、皮肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病,如高血压等,用维生素E、β胡萝卜素再搭配上维生素C,更能提高效果。
富含
...
维生素C
能降低辐射危害,什么水果维生素C含量高?
答:
西红柿中
维生素C的
含量也非常丰富。平时生活中摄取适量的食物对人体健康也有很好的维护作用,西红柿
中含有
的他的维生素含量也是非常丰富的种类,所以平时生活中可以尝试吃西红柿,补充身体所需的维生素C。百香果被称为水果中维生素C之王,每天吃一点百香果可以减少对他卡路里高的
食品
的摄入,有助于改善人体...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
含维生素c的食物
含维生素C
什么东西含维生素C高
什么菜含维生素C最多
茼蒿菜含维生素C吗
哪些食品含有维C
什么食物含维C
含维C丰富的食物有哪些
哪些东西含有维C