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夏天喝什么粥比较好
夏天喝
的7种养生粥
答:
1、扁豆
粥
做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。2、荷叶粥 做法:荷叶50克,白糖30克,粳米250克。将鲜荷叶洗干净,剪去蒂和边叶;将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,粳米盖上荷叶;大火将...
夏天喝什么粥
最好
答:
一到
夏天
,炎热的天气总让人觉得食欲不振,吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子,还有味道香甜、容易消化等优点,因此受到不少人的青睐。下面为大家介绍四款养生粥。鸡蛋花粥 做法: 新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥...
夏季适合
喝什么粥
夏季养生粥推荐
答:
炎炎夏季,人们大都没有什么胃口,那么夏季适合
喝什么粥
呢?夏季养生粥推荐。1、桂圆粟米粥 食材:桂圆和粟米。做法:将洗干净和粟米和桂圆肉一起放入锅中,加入适量的清水,加盖熬煮成粥后,加入红糖调味即可。功效:桂圆肉能安神,还能补血,对于脾脏的好处也很多。在
夏天
的时候容易心浮气躁,还容易...
常喝哪几种粥,营养滋润又祛湿,清热解暑健脾胃呢?
答:
常喝哪几种
粥
,营养滋润又祛湿,清热解暑健脾胃呢?每一年到
夏天
,这时候喝汤是个不错的选择,由于高温天气老是出汗,新陈代谢加快,人体经常感乏力无精打采,可以多吃富含维生素的新鲜水果和瓜果蔬菜,喝一些配搭丰富的粥来补充维生素。配丰富的食材来补充维生素,喝汤会比单纯的饮水益处多,配丰富的...
夏天
适合煮
什么粥
喝
答:
按季节
喝粥
,冬天适合喝“八宝粥”,温胃健脾;
夏天喝
“绿豆粥”,清热消暑;春天喝“菊花粥”,养肝解毒;秋天喝“银耳粥”,滋阴润燥。按养生健身喝粥,失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥”补肾壮骨,产妇可以喝“小米红糖粥”养血健脾,水肿者可以喝“红豆荷叶粥”清热利湿...
夏天
适合
喝什么粥
? (简单点)
答:
1 胡桃
粥
:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗精,有延衰抗老作用。2 牛肉粥:切碎牛肉与粥同煮,可补脾胃、强筋骨 3 胡萝卜粥:取新鲜...
夏天
早上
喝什么粥
最好
答:
粥
品功效:炎热的三伏天,喝上一碗苦瓜粥,既清暑解毒,又清心明目,还有开胃健脾的作用。五、银耳紫薯养生粥 原料:大米半小碗、银耳4、5朵、紫薯(小个头的)2个。做法:1、将紫薯洗净,去皮切成1公分见方的小粒。2、用温水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块的银耳。3、锅中放水,将淘洗好的米放入...
夏天
到了,吃
什么
稀饭才好啊,,随便教教我。。。
答:
鲫鱼熬汤,滤净。煮稀饭少加水,待开后熬10分钟加鲫鱼汤,继续熬制。加少许盐。7.山楂
粥
山楂切好,精猪瘦肉同样,加入大米熬制,胃不好的
喝喝
看。8.山楂核桃粥 核桃打碎备用,山楂切片煮30分钟,把水取出来备用,再加水煮一次。两次山楂水加碎核桃仁和米熬成稀饭,少许白糖,女孩子喝了
比较好
~~...
夏天喝什么粥
能够清热解暑?
答:
1.薄荷
粥
。薄荷是夏日解暑常用的中药,薄荷粥可以除热排毒和缓解烦躁,也可以促进身体散热、缓解暑气,适宜在夏季食用。2.荷叶粥。荷叶粥可以降低血压和促进排尿,预防心脑血管疾病,可以改善夏季食欲不振,有益于身体健康。3.绿豆粥。绿豆具有消热解毒的作用,在三伏天时喝一碗绿豆粥,不仅可以促进食欲,...
夏天喝什么粥好
?
答:
黄瓜
粥
。黄瓜粥中含有大量的蛋白质、维生素和多种矿物质,食用后有助于排出身体的毒素,有安神治失眠的作用。黄瓜中含有的葫芦素C有助于抗肿瘤,具有滋润肌肤、抗衰老、减肥强体的作用。绿豆粥。绿豆是日常食用的杂粮之一,性寒味甘,是夏日降火消暑的好选择。而且绿豆的营养价值十分丰富,含有大量的蛋白...
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