44问答网
所有问题
当前搜索:
如何做到十天减十斤
十天怎么
快速
瘦十斤
?
答:
十天
要
瘦十斤
,有点不现实啊,就算不吃不喝也有点困难,再者身体也受不了,伤害也大,这几天就尽量控制一下饮食吧,多吃点蔬菜水果,主食少摄入点,配合适当运动,主要就是管住嘴迈开腿,先能减多少减多少吧,几天
减十斤
真的困难
怎样
才能
十天
内
瘦
下10J?!
答:
不爱运动,吃完了饭就坐着玩电脑,,所以我重点是腹部呵呵,效果很好,就是很辣,给个小窍门,蹦绷带时别不动,动来动去就好,跳舞就不会那么辣了。5、逛街一小时以上,我说的是自己走路哈。散步的话就2小时,这个让我一个月
瘦了10斤
,还是没有上述事情的时候。原人原事,拒绝复制!!!
怎样十天减十斤
~~~·急
答:
想不节食也可以,每天吃豆腐,只有饿时才吃,一次不要吃多,坚持三个月会答到你要的效果。吃素不行的话你可以再试一下牛肉,煮熟,什么材料也不加,每顿吃一点效果也很好。我曾经用两个月
减掉
四十
斤
,加油吧,噢对了,晚上最好什么都不要吃 ...
你一个月
怎么瘦十斤
的
答:
零食减肥期间就忌了吧,固定时间吃饭,良好作息时间,要不身体负担会比较大,运动每天慢跑15分钟,或同等运动量的就ok。如果没时间运动,中午和晚上就不要吃主食了,
10斤
比较简单,贵在坚持,坚持4天以后,就到适应期了,大概20天就行,后
10天
,自己调整饮食,做做恢复和保持,祝你愿望实现。
有什么办法可以在
十天
内
瘦十斤
?要合理而又可能的方法、速要!
答:
我给你介绍一个方法吧.减肥一个星期可以
减
5
斤
左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。有一款 纯绿色 的减肥...
我要在
十天
内
瘦十斤
,有没有快速的减肥法,
答:
很简单啊,3337,就可以帮你在
十天
内至少
瘦十斤
,我一个星期瘦了十斤,这个方法就是前三天只喝咖啡,然后三天苹果,再然后三天咖啡,坚持做完,就差不多瘦十斤,有称的话,你会发现自己每天会瘦一到两斤,很多人试过。你想要泻药的话,就去超市买番泻叶,买茶叶的地方就有,一喝保证你拉肚子。
十天瘦十斤
的方法,不要吃药的。也不要运动。就饮食。?
答:
不吃饭,只喝水、吃水果。
怎样
能在
十天
内
瘦
下去
十斤
呢 不吃药
答:
黄瓜减肥或过午不吃不是长久的减肥方法。减肥不能靠一时的不吃少吃达到目的,如果以后开始吃正餐吃的话,会很快回来的。我的意见是:少吃 多运动 少吃糖含糖类食物,白米白面,多吃粗粮青菜水果,但是一定要喝肉汤,保证身体所需的营养。运动 徒步快走是我的推荐方法 可以在身体不累的情况下消耗...
怎样
在
10天瘦10斤
?
答:
减肥不是靠快的,
减
的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变
瘦
而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西...
怎样
在
十天
内快速
减掉十斤
?
答:
要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心,即使是每天早晚跑跑步,控制饮食,照样可以减肥啊。如果没有毅力,可以选择用些中药产品,效果很不错的,口扣4124 054的空间里面收集了很多,我就是到那里看到后
瘦
了20多
斤
希望能帮到你。
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜