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实心球发力不连贯的原因
实心球
为什么投不远?求
原因
,并如何提高?
答:
实心球
投不远
的原因
不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应40-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调
发力
;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投掷前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
实心球
为什么扔不远,怎样能在短时间提高
答:
我以前的回答复制给你,你试着练习一下,或许会对你有所帮助。
实心球
投不远
的原因
不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应40-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调
发力
,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而...
初三了呢。
实心球
好重啊,老是用不上劲,那次还把我同学的脚给砸了...
答:
我把我以前的回答复制给你,希望可以帮助到你。
实心球
投不远
的原因
不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调
发力
;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指...
求救关于
实心球
答:
身高、体重都有原因,俗话说:身大力不亏嘛。但是不是主要原因。
实心球
投不远
的原因
不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调
发力
;三是没有超越器械或是超越不够。
实心球
扔不远是因为力量小吗?
答:
不全是。
实心球
投不远
的原因
不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调
发力
;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投掷前,实心球应尽量向后(身体向后背...
为什么
实心球
投不远?
答:
实心球
投不远
的原因
不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应40-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调
发力
;三是没有超越器械或是超越器械不够。所谓超越器械是指投掷前,实心球应尽量向后(身体向后背弓)...
为什么有劲却扔不远
实心球
,腿部怎么用力啊
答:
实心球
投不远
的原因
不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应40-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调
发力
;三是没有超越器械或是超越器械不够。所谓超越器械是指投掷前,实心球应尽量向后(身体向后背弓)...
投
实心球
,出手的时候感觉抓不稳球怎么办?
答:
其实不一定是手抓不稳球,关键是你不会用力。按我的方法练习一下试试看。
实心球
投不远
的原因
不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调
发力
;三是没有超越器械或是...
初中女生练
实心球
腰部力量很弱,弯不下去怎么办?有具体训练方法吗?快 ...
答:
(拷贝自29888470)
实心球
投不远
的原因
不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应40-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调
发力
,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而不是胳膊。三是没有超越器械或是超越不够。
实心球不
会蹬地,怎么练。
答:
实心球
投不远
的原因
不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调
发力
;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投掷前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
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