44问答网
所有问题
当前搜索:
小腿肚子又粗又硬怎么减
小腿
会变粗的原因是什么
答:
小腿粗
胖的原因:1、遗传基因的影响 如果天生的小腿骨骼不够修长的话,
小腿肚子
比较大。在来人前应该拉伸跟腱,尽量的提升小腿肌肉上升,这样可以减少这些区域的,肌肉松弛,从而转化为能量的肌肉,改变了肌肉正常的走向。2、喜欢穿不适合自己的鞋子 因为小腿的线条不太美丽,如果有很多人会通过穿细高跟儿...
小腿
后面(
腿肚子
靠下)有硬块,一按就痛?
答:
我个子高,从小学就一直打篮球,到高中毕业,所以
小腿很粗
,而且都是肌肉,
很硬
,比你还粗,有42cm,上个月我看了坛子上的一个用粗盐减肥的帖子,回家试了试,真的很管用!我从5月13日开始,一直用到5月30日,后来因为快来YJ了,就停了,停了以后用皮尺量小腿围
减
到了37cm,真的是真的!!!
肌肉型
小腿
可以
减掉
吗?
答:
我觉得如果再继续跑下去的话,我的肌肉都练成非常硬的
很
难
减
下去的肌肉了,那就真的减不下去了。我在网上搜如何瘦
小腿
,结果搜出来的东西,都是一些整形医院的瘦腿针,我觉得不太好,毕竟是药物谁知道有没有什么副作用,就算我再想瘦我的小腿我也不能把自己的身体给弄坏了,这个身体健康可是人这一生...
经常捏
小腿
肌肉会瘦吗
答:
捏小腿可以瘦小腿肌肉,是一种广泛流传的说法。其实,捏小腿确实可以使人的腿部肌肉变小,但是需要掌握一定的手法。用两手一边捏小腿的
腿肚子
上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,重复5次。象拧抹布一样左右拧
小腿腿肚
的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,重复5次。两手握住小腿,大...
腿粗
,鱼
肚子
大,
如何
瘦腿
答:
我的这个具体方法是:1、想尽快瘦大腿,采用捶打大腿外侧的方法 从“环跳”穴开始,沿着大腿外侧向下,往后的穴位依次是“风市”“中渎”;每个穴位捶打50次,每天1~2次(最好是早晚各一次);要使用你的拳头(空心拳),胳膊抡圆了用力捶打啊!可以将一条腿直立,另外一条腿抬起来(脚踏在台阶上)...
穿高跟鞋
小腿粗怎么
办
答:
穿高跟鞋时膝盖不要绷直,而是应该稍微弯曲,将整个身体的重心移向脚后跟,这样不仅能减少对小腿和膝盖的压力,还能收紧
腹部
,提起臀部,让重心更加稳定。
小腿粗怎么减
1、每天刮腿20分钟 买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿...
我是一个男生大腿
小腿
都
很粗
,而且肥肉包着肌肉,
怎么
能把
腿减
瘦点?求...
答:
4、
减小腿
:检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏
小腿肚子
的部位,能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的,需要
减减
了~如果脂肪层很薄,光是肌肉就显得腿
很粗
,那就是肌肉型的。脂肪型:最有效的方法就是踮脚尖,20下为一组,每天做4组。要领是动作要慢,臀部不要翘起。踮...
瘦腿吃什么最有效?
答:
这些食物只要适量食用是不用担心会发胖的,反而还有利于瘦大腿。多吃含钾的食物人的腿部是水分最易聚集的部位,如果不及时排,就容易导致腿变粗,因此应该多补钾,钾元素与体内的钠发生作用,帮助维持体内酸碱平衡,排除体内的多余水分,有利于解决腿部水肿问题,芹菜,萝卜香蕉,薏仁,冬瓜这些都是含钾...
怎么
能瘦腿?
视频时间 00:19
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜