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床上牵引腰椎的正确方法
趴到
床上
,
腰部
以下不用力,以肘部支撑,把身体往前拖,这样
牵引正确
...
答:
理论上有一定的
牵引
效果,但现实上没什么意义,主要还是要主动的锻炼腰背肌,对你有好处。
腰椎
间盘突出如何做好家庭护理
答:
3、锻炼腰肌:急性期宜在
床上
开展五点支撑法锻炼。取仰卧位,以头、两肘、两足为支撑点,向上抬高身体,每次2~5分钟,每日2次。一个月后可做三点支撑锻炼,取仰卧位,以头和双足为支撑点向上抬高身体,每次4~6分钟,每日2次。完全恢复后还可开展俯卧位锻炼,先头、上肢和背部后伸,再下肢及
腰部
...
腰倍舒
腰椎牵引
器的疗法是什么
答:
方法
/步骤 第一,腰倍舒
腰椎牵引
器一大疗法是持续牵引疗法,它的作用是:被挤压的腰椎间隙牵开,髓核回纳复位,神经压迫症状得到缓解。第二,腰倍舒腰椎牵引器的一大疗法是支撑定位疗法,它的作用是:保持腰椎间隙的牵开状态,防止上身再次压迫腰椎,为间盘愈合提供条件。第三,腰倍舒腰椎牵引器的一大疗法是...
关于
腰椎
,颈椎
牵引的
问题!
答:
平时应该注意以下几点:一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天
腰部
戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了
腰椎
病的恢复 。三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要...
牵引方法
治疗
腰椎
间盘突出症的机制有效吗?
答:
牵引是非手术
方法
中治疗腰椎间盘突出症比较有效的一种,它主要是利用力学中作用力与反作用力的原理,通过向相反方向的牵拉来达到治疗目的。(1)
腰椎牵引
可使腰椎间隙增大,主要是腰3、腰4、腰5 和骶1 间隙。据研究表明,腰椎间隙在牵引后较牵引前可增宽1.5 ~ 2.5mm。椎间隙的增宽可使其内成为...
家里怎么自制
腰椎牵引的
装备
答:
方法如下:1、徒手方法:患者仰卧位,双膝屈曲置于胸前,双手抱膝,以达到分离
腰椎
后部的目的。并可通过放松双手双膝,然后再度重复
的方法
间歇进行。不适用于于急性腰椎间盘突出症患者。2、“攀单杠”
牵引
:双手拉住单杠,双足离地悬空,或不离地,双膝屈曲,利用自身下坠的重量产生牵引作用;或选择高...
腰椎
间盘突出症
手法
推拿要多久
答:
腰椎
间盘突出症的推拿治疗
方法
1. 摩肾益精:双手用力摩擦搓热,双手置身体后侧,双手掌顺时针方向搓摩双侧
腰部
肾腧、大肠腧30~50次。2. 按揉腰及下肢:双手置身体后侧,食、中、无名三指并拢,自上而下用力按揉患侧腰骶部、臀部及下肢后外侧肌肉3~5遍。3. 拳叩腰臀部:双手握拳置身体后侧...
腰椎
间盘突出症康复的康复治疗
答:
椅背后倾120°,且以125px厚的衬垫支持
腰椎的
半卧位姿势,对椎间盘的压力是最小的。(2)卧床休息和适度运动 急性期卧床休息可缓解疼痛,且有利于损伤组织的愈合,但是应该经常起床,做短暂的站立、行走和适度的运动。不宜采取绝对的完全卧床
方法
。(3)腰椎
牵引 腰椎
牵引是治疗腰椎间盘突出症的有效方法...
腰腿痛有哪些其他治疗措施?
答:
2.肌肉力量锻炼慢性腰腿痛患者,常存在腰背肌和腹肌的肌力减弱,影响了
腰椎的
稳定性,是腰痛迁延难愈的原因之一因此,加强腰背肌和腹肌的锻炼,对预防腰痛的复发具有积极的作用一般当患者症状初步缓解后,即可进行腰背部肌肉的锻炼开始时,先在卧位进行腰背肌和腹肌的锻炼,常用
方法
如下:(1)仰卧挺胸仰卧位...
腰椎
间盘突出症的治疗
方法
?
答:
2、药物治疗:外用中药贴于
腰椎
间盘部位,促进血液循环,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用,例如腰椎.骨方.医.贴。3、
牵引
疗法:牵引须在医院进行,一般采用卧位的轴向牵引,牵引重量、持续时间由医生确定。4、推拿按摩:推拿疗法是医学的组成部分,此
方法
具备的优势是简便,舒适有效,并发症少等优点...
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