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总胆固醇和甘油三酯高饮食
胆固醇偏高
有那些不利,从
饮食
方面能调理吗?
答:
在每日胆固醇摄入量未达300毫克时,仍可放心选择合适的种类和适量的海鲜,可让
饮食
多样化。当然,吃海鲜过多,不加控制,超过了食物的总摄入量和胆固醇摄入量,会引起血脂
升高
。
胆 固 醇
自然界中的胆固醇主要存在于动物性食物之中,植物中没有胆固醇,但存在结构上
与胆固醇
十分相似的物质——植物固醇。植物固醇无致动脉...
血脂高的人吃什么食物可以降血脂?
答:
高脂血症患者应根据血脂中不同指标的
升高
情况选择不同的降脂药物,如高
总胆固醇和
低密度脂蛋白胆固醇、他汀类、
甘油三酯
、β型降脂药物等。现在人们的
饮食
条件有了很大的改善,经常吃大鱼大肉,所以血脂变得更粘稠。血脂粘稠不是好事。稍不注意,就可能患上各种实质性疾病,比如冠心病。想要降血脂,必须从饮食入手,也可以...
甘油三酯高胆固醇
不能吃什么食品?
答:
生活护理:低热量,低胆固醇,低脂肪,低糖,高纤维饮食是高血脂饮食的"五个原则"。1.低热量:有部分高血脂患者体型肥胖,因此,减少总热量,是主要的减肥方法,通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。2.低脂,低
胆固醇饮食
:血中
甘油三酯
受饮食影响较大,而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食
高胆固醇
的...
总胆固醇偏高
吃什么
答:
问题一:血脂高总胆固醇高适合吃什么食物 胆固醇偏高时,即使服用了降胆固醇药物,如果饮食不合理,便不能把胆固醇长期控制在目标值以下,所以饮食控制和适量动动,对于总胆固醇偏高者而言,比较重要,要引起注意。那么总胆固醇偏高吃什么好呢?专家指出
总胆固醇偏高饮食
要注意以下事项。 步骤/方法 动物内脏、蛋黄等含量极高的食物...
血脂高了该怎么调理
答:
3、低
胆固醇饮食
低脂和低胆固醇饮食。高脂血症老人应严格控制动物脂肪或
总胆固醇
的摄入。食用油主要由富含不饱和脂肪酸的植物油(例如大豆油,花生油和玉米油)控制,每天不超过1个鸡蛋,或不超过1个鸡蛋2至3天。4、高纤维饮食
膳食
纤维可以与我们体内的胆汁酸结合,增加粪便中胆汁盐的排泄,并降低血清...
甘油三酯高
能吃哪些食物不能吃哪些食物
答:
四、苹果。相信大家对苹果一点也不陌生,里面含有大量的果胶,属于水溶性
膳食
纤维,可以降低血液中胆固醇的浓度,同时也防止脂肪在身体中的沉积。果胶能够和果糖、维生素c或者镁离子相结合,在身体中形成新的化合物来降低
胆固醇和
血脂。五、含淀粉比较高的蔬菜水果 对于
甘油三酯
比较高的人群来说要严格限制含...
甘油三酯胆固醇高
的人,该如何调整
饮食
?
答:
是需要注重
饮食
中各种营养素合理搭配,确保配比科学,比如在少吃油的同时,控制主食的摄入量,同时还要增加优质蛋白的摄入等等。可以肯定的说,没有食物可以降低
甘油三酯
和低密度脂蛋白,但是通过科学的饮食,比如说低盐低脂低糖饮食,可以使血脂有所改善,不再加重。这部分的胆固醇仅占
总胆固醇
的20~30%,...
有哪些食物是最适合高血脂患者?
答:
而且,芹菜可以降低人体胆固醇,
胆固醇高
的高脂血症患者可以多吃芹菜。另外,高脂血症患者如果与高血压一起多吃芹菜,血压可能会下降。鲑鱼对低血性有很好的功效。因为鲑鱼有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以降低甘油。
甘油三酯高
也是部分高脂血症患者的主要原因。高脂血症患者可以吃油,但必须科学地吃油,...
血脂高吃什么食物最好
答:
果胶还能与其它降胆固醇的物质,如维生素c、果糖等结合在一起,从而增强降血脂功效。此外,苹果分解的乙酸也有利于
胆固醇和甘油三酯
的分解代谢 问题五:血脂高吃什么水果好?血脂高应该吃什么好? 血液粘稠度高,主要是低脂
饮食
(血脂高会引起血粘稠度高),降血脂(降血脂药辛伐它叮),适当锻炼。还要注意是否有高血压(因为...
胆固醇高
的人,不适合吃什么食物
答:
在
饮食
上,要改善饮食结构,减少总能量的摄入,在满足每日必要营养的前提下减少CH的摄入,补充植物固醇。限制饱和脂肪酸的摄入。总而言之,要禁忌油腻,多吃清淡食物,戒烟戒酒,生活方式干预无效的情况下,可服用他汀类药物。
总胆固醇升高
的患者一定要注意饮食的调理,可以吃一些新鲜的水果,特别是含维生素C...
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